13. La vie est un chemin
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Art
Jeux Intérieur
Réflexion
Tout
Mettez les événements qui ont marqué ma vie dans l'ordre chronologique, sur un chemin symbolique.
Activity details
Duration: 45 minutes
Participants: 2 - 24 people
Cost: $ 0
Age range: 12-25 years old
Equipments
Goal:
Pour permettre aux participants de :
- réaliser que la vie est faite de étapes, certaines heureuses, d'autres malheureuses
- prendre conscience des relations heureuses et malheureuses qu'ils ont construites tout au long de leur vie ; devenir plus conscients des personnes vers qui ils peuvent se tourner pour obtenir de l'aide.
- réfléchir à ce qui leur a permis de rebondir dans la vie et sur le découragement (rester positif !),
- développer l'idée du long terme : utiliser les ressources du passé pour affronter le présent et l'avenir, etc.
What we like:
- Activité introspective
- Pour les adolescents
- Partage d'expérience
- Ouverture aux autres
Warning:
- Remarque : cette activité ne devrait pas être proposée aux jeunes par leurs parents. Les parents sont trop impliqués dans la vie des jeunes.
- Cependant, certaines personnes ne sont pas prêtes à exprimer leurs sentiments devant les autres, et cela doit être respecté.
Steps
Souvent, cet exercice trouble les gens. Parfois, ils sont émus et pleurent même. L'animateur doit savoir et être prêt à écouter avec empathie et respect. Il ne s'agira pas de "consoler." Au lieu de cela, nous allons accueillir et reconnaître l'émotion. Ensuite, nous permettrons à la personne de l'exprimer aussi longtemps qu'elle le souhaite. Parfois, aussi, les participants ne veulent pas décrire quelque chose. Il faut les laisser libres.
Le jeu vise à représenter la vie de chacun depuis la naissance sous la forme d'un chemin. Cela aide à visualiser d'où l'on vient et à tirer une leçon pour le présent et l'avenir.
RÉFLEXION (réservé aux groupes plus âgés – étudiants)
Avant de commencer le dessin, laissez-les réfléchir pendant environ 15 minutes seuls. Ils devraient penser à ce qu'ils souhaitent exprimer.
RÉALISATION: Dessin individuel
Chaque événement est représenté.
· Exemple de représentation : fleur, soleil pour une période heureuse
· Pierre, ravin, montagne, pluie, pour une épreuve
· Animal pour exprimer la présence d'un ami à un moment particulier
· N'hésitez pas à inclure des dates importantes pour aider le jeune à retracer chaque étape.
ÉCHANGE :
· Adapter les réponses et le discours par tranche d'âge. Cela les aidera à s'exprimer en utilisant le dessin comme support.
· Proposition d'exposer les œuvres pour ceux qui souhaitent le faire.
Certains ne sont pas prêts à l'exprimer devant les autres et il est nécessaire de le respecter
CONCRÈTEMENT :
· Lorsque vous regardez l'ensemble de votre dessin, qu'est-ce que vous remarquez ?
· Quels ont été les événements clés ? Comment les avez-vous vécus ? Qu'est-ce qu'ils vous ont appris ?
· Qui étaient les personnes importantes ? Qui sont les personnes ressources ?
POUR ALLER PLUS LOIN :
· Qu'est-ce que vous pouvez retirer de ce dessin et de votre réflexion qui peut vous être utile aujourd'hui ou dans le futur ?
#auto-connaissance
· Souvenirs : Si nous essayons d'oublier des parties de notre histoire parce qu'elles ne sont pas plaisantes, les émotions enfouies se manifesteront par des croyances sur la vie et des comportements indésirables chez la personne.
· Mettre des mots dessus : En effet, exprimer l'histoire de sa vie permet de mieux se comprendre. Nous voyons nos vies de manière unifiée, même s'il y a des dangers, des opportunités, des hauts et des bas chaotiques, des épreuves et des incohérences.
· Regarder vers l'avenir : Grâce à l'unité atteinte par notre histoire de vie, nous devenons plus capables de nous projeter dans l'avenir. Nous devenons également mieux armés pour faire des choix responsables.
Bon conseil : N'oubliez pas, le chemin avance toujours !
Note de l'expert :
Ce travail vous permet d'évaluer votre vie. Le partager avec d'autres vous permet de vous exprimer. Cela aide également les participants à mieux se comprendre. Cela encourage aussi l'empathie en les rendant plus conscients de leur histoire. La prise de conscience personnelle, la connaissance de soi et la confiance en soi et en les autres entrent en jeu ici. Tout ne doit pas être dit. L'essentiel est d'identifier ce qui est essentiel et significatif dans nos vies.
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