1) 1. LES SYSTEMES du corps humain : voir PPT joint 

• Présentation de chaque système (digestif, pulmonaire, cardio, musculo-squelettique, ...) 
• Présentation des problèmes liés à chacun de ces systèmes 
• Conseils pour prendre soin 
• Ajout : Le système reproducteur masc. et fem. 

2) ATELIERS pratiques 

• Brossage des dents : utilisation des "dents géantes" ou utiliser un lien sur youtube (ils sont nombreux) 
• Lavage des mains : voir mode d'emploi 
• Qu'est-ce qu'un menu équilibré ? Entourer les jours de la semaine où les trois menus du jour sont équilibrés sur la journée. 

3) QUIZZ joint 

4) QUESTIONS 

Cet atelier est destiné aux grades 9 (classe de 3e). Simple et concret. Attention à la partie 1.d pour laquelle il est préférable de séparer filles et garçons. Cela dépend du lieu. 

Pourquoi est-il important de connaître son corps ?  

En quoi cela aide de connaître le fonctionnement de son corps ? 

Remarquez-vous les changements de votre corps quand vous grandissez ?  

#équilibre #connaissance de soi 

Une initiation à la santé nécessite une compréhension générale, allant au-delà de l'absence de maladie. Elle implique la prévention à travers des habitudes de vie saines telles que l'alimentation équilibrée, l'exercice régulier et la gestion du stress. Connaître son propre corps et ses besoins est fondamental, tout comme maintenir des relations sociales positives et un sommeil adéquat. Éviter les substances nocives comme le tabac et l'alcool est crucial. L'accès à des soins de santé de qualité est essentiel pour le maintien de la santé. En comprenant ces éléments, on peut promouvoir une santé optimale, physique, mentale et sociale, tout en réduisant les risques de maladies chroniques et en améliorant le bien-être général. 

Le bon conseil : un esprit sain dans un corps sain