Remplissez la feuille ci-jointe, en ne notant pas ce que les autres pensent de moi mais ce dont je suis fier(e) moi-même.

• en tant qu'enfant/frère/sœur
• en tant qu'étudiant(e)
• en tant qu'ami(e)
• en tant que citoyen(ne)

• Penses-tu que tes amis savent tout ce que tu as écrit sur toi-même ?

Sans que d'autres personnes ne vous le disent, vous connaissez des facettes de votre personnalité dont vous êtes fier, et c'est une bonne chose. Si l'exercice est difficile pour vous, ce qui arrive souvent, essayez de le répéter régulièrement.

Équilibrez également l'exercice en essayant de trouver quelque chose sur lequel vous souhaitez vous améliorer, en tant que frère, ami, étudiant ou citoyen.

Bon conseil : prenez 3 minutes chaque soir pour trouver un point positif et un point à améliorer de votre journée.

Pour mieux connaître les autres et mieux nous connaître nous-mêmes, il est bon d'ouvrir certains aspects de notre vie privée. Pour cela, vous devez faire confiance à l'autre personne et savoir que vous n'êtes jamais obligé de vous révéler, cela doit se faire dans le respect, la confiance et l'écoute. La connaissance que vous avez de vous-même, et lorsque vous la partagez avec une autre personne, est ce qui crée l'amitié.