តើវាពិបាកដែរដើម្បីចាំវត្ថុទាំងអស់? តើអ្នកបានអនុវត្តន៍យុទ្ធសាស្ត្រណាដើម្បីជួយអ្នកចាំបានល្អប្រសើរឡើងទេ? វាជាអ្វីខ្លះ? 

ការលេងគ្រាសដើម្បីរៀនពាក្យបណ្ដោះអាសន្នមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកទេ? 

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថាអង្គភាពខួរ мозгаរបស់យើងប្រើប្រាស់ប្រភេទចំណាំជាច្រើន?

#ការចងចាំ #ការសង្កេត

អ្នកលេងអាចអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្ត្រដូចជា ការតភ្ជាប់វត្ថុជាមួយរឿងរ៉ាវ ឬកន្លែងដើម្បីលើកស្ទួយការសម្តៅរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការលាភោយសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការអនុភាពព័ត៌មាន និងការប្រកួតគ្រប់ប្រភេទ ការកំណត់ទីតាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវយើងអភិវឌ្ឍជំនាញសំខាន់ៗសម្រាប់ការបើកចំហរពេលប្រចាំថ្ងៃ។ ការចងចាំធ្វើឱ្យអាចចែកចាយព័ត៌មានសំខាន់ៗខ្ញុំ ក enquantoការសង្កេតធ្វើឱ្យយើងអាចកំណត់ព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងធ្វើចំណេះដឹងដូចជាការសម្រេចចិត្តដែលបានព័ត៌មាន។ ជំនាញទាំងនេះមានតំលៃថានៅក្នុងពិភពបខ្លះកន្លែងមានព័ត៌មានពណ៌نهួននិងការរើសតែ។

មានច្រើនប្រភេទនៃការចងចាំ ដែលរូបិយវត្ថុគ្នាមានប្រភេទបញ្ហាទាំងមូល។ នេះគឺជាប្រភេទកំចាត់នៃការចងចាំមួយចំនួន:

- ការចងចាំផ្នែកគូរ៖ ប្រភេទនេះរក្សាទុកព័ត៌មានអារម្មណ៍(រូបរាង សំឡេង សកម្មភាព និងផ្សេងទៀត) ខ្លីៗសំរាប់រយៈពេលខ្លីដូចជា ពិបើងពិបាក២-៣វិនាទី។

- ការចងចាំរយៈពេលខ្លី៖ ឈ្មោះថាគំនិតសំខាន់ៗមួយ រក្សាទុកព័ត៌មានសំរាប់រយៈពេលពីរពេលវិនាទីដល់មួយចំនួនពីរពីរទី នៅពេលដែលវាខកចិត្ត ឬផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ការចងចាំវែង។

- ការចងចាំវែង៖ នៅលើសម្រាប់រក្សាទុកព័ត៌មាននៅទ្រង់ទ្រាយពិតប្រាកដ ប្រសិនបើវាអាចកញីបានទៀតទៀតសំរាប់រយៈពេលពីរក្នុងបន្ទាប់មក។

- ការចងចាំព្រឹត្តិប័ត្រ៖ គួរឱ្យមានបន្ថែមផ្សេងទៀតក៏ដូចជាប្រភេទកើតមានតាមមួយសំរាប់អ្នកនិងព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសនៅពេលដូចគ្នាដែលមិនដឹងថាថ្មី ទៅពីរ ឆ្នាំមុន។

- ការចងចាំព្រមព្រៀង៖ ការចងចាំនេះជាដូចជាបណ្ណាល័យធំមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង រក្សាទុកនូវចំណេះដឹងទូទៅទាំងអស់ដែលយើងកាន់កាប់មក ជាសកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំអាចចេះថាបារ៉៊ីសគឺជាមីហិដែលនៃប្រទេសបារាំង ឬថាបន្តិនឹងជាគ្រួសារពិត។ វាជាដូចជាមេរៀនគិត។

- ការចងចាំបដិសេធខ្លុកនិង: ការចងចាំបដិសេធរូបឹឌ់ជាអាទិ៍ meerderheid មិនឈូកពេក។ វាជួយអោយយើងបានរៀនធ្វើអ្វីៗដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយមិនពិតជាគិតអំពីវា ឬចុះឈ្មោះពីរជាគាត់លើការរៀន។ ឧទាហរណ៍ បានហាត់ជម្រុញក្បាល និងមិនអាចប្រាប់នៅផ្ទេខែកឧាមខ្ទា។

- ការចងចាំអត្តសញ្ញាណ៖ អំឡុងពេលនេះខ្ញុំក៏មានអារាំងចិត្តការបានរួសរ៉ើយ្រត់។

- ការចងចាំនិងចម្រុះ: ជាធម្មតាជាជូនពរផ្លាស់ប្តូរពីរអាន​វាន់តាងចែងដូចជាធ្វើដំណើរបន្ថែមចេញអាកាសហែ រឺប៉ុណ្ណោះ។ គួរឱ្យចំណាំថាប្រឹង្អមរងចាំមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ។

ប្រភេទនៃស្មារតីជាច្រើននេះតែងតែមានអ៊ឺរក្សារនៅលើគ្នាដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធទិន្នន័យស្មារតីនៅក្នុងខួរក្រហមរបស់មនុស្ស។

កំណត់អារម្មណ៍ល្អ៖ ការលេងគឺជាអាជីពជាតិទាំងអស់សំរាប់កំណត់ចិត្តល្អ! ការសង្កេតល្អគឺជាការចងចាំល្អ!

ចុះបញ្ជីកាតច្រៀងនៅលើប្រធានបទដែលបានចង់បាន។ ទំហំធំគឺអនុសាសន៍។

បន្ដូរបន្ទុកនៃកាតដោយផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ដែលបានគ្រប់គ្រង៖ 5 ដល់ 10 កាតអាស្រ័យទៅលើកម្រិតភាពលំបាកនៃប្រធានបទ ឬអាយុរបស់អ្នកចូលរួម។

• ដកកាតឡើងពាក់ជញ្ជាំង។
• សូមស្នើអ្នកចូលរួមឱ្យបិទភ្នែករបស់ពួកគេ។
• ខុសកាតមួយ។
• សូមស្នើពួកគេឱ្យបើកភ្នែករបស់ពួកគេ។
• សូមស្នើពួកគេស្វែងរកកាតដែលអស់បាត់ ("អ្វីខ្វះ?")