ស្វែងរកនៅទីនេះ 5 ថ្ងៃដែលមានតុល្យភាពលើប្រធានបទនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង៖ រាងកាយ អនាម័យ ការញៀន ការថែទាំ ការគោរពខ្លួនឯង និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
រូបកាយរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំ
ព្រឹក 1: តើខ្ញុំជាអ្នកណា - 6. ទល់មុខ - ចាកាឌីនៃអ្នកប្រឆាំង / 49. តើខ្ញុំជានរណា / គ្រឿងបន្លាស់រូបថត
រសៀលទី 1: សម្រស់រាងកាយ – 83. ហ្គេមកញ្ចក់ / 79. រុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត – សម្រស់ខ្ញុំ
អ្នកផ្សេងទៀត និងខ្ញុំ
ព្រឹក 2: ទំនាក់ទំនង – Lucky Luke - Game of Opposites / 57. The Big Question / 24. Caterpillar Game
រសៀលទី 2៖ ការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក – 101. សុខភាព - ការណែនាំ / ស្ក្រាប់ស្បែកធម្មជាតិ / 251. ការសម្រាក និងការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ
ខ្ញុំរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ
ព្រឹក 3: រាងកាយនៅក្នុងចលនា - 88 ។ Action Songs / 23. Gesture Challenge / 215. Twister
រសៀលទី៣៖ ស្វែងរកការរួបរួមនៃជីវិត - ខ្ញុំខុសទាំងអស់ / 84. ការញៀន - យន្តការ / ឯកភាពនៃជីវិត - ចម្លាក់
ខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ
ព្រឹកទី ៤៖ ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ 56. អារម្មណ៍ - បង្ហាញវា / ល្អ ឬអាក្រក់សម្រាប់ខ្ញុំ៖ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
រសៀលទី ៤៖ ការដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក៖ ២៥៧. ភាពខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ / កំណប់របស់ខ្ញុំ / ល្បែងផ្គុំរូបយក្ស
ហ៊ាននិងមោទនភាព
ព្រឹក 5: ការប្រើប្រាស់ទេពកោសល្យរបស់អ្នក - 60. ទាំងអស់នៅក្នុងមុខតំណែង! / 18. វិញ្ញាសាសព / ការប្រកួតប្រជែងទេពកោសល្យ
រសៀលទី 5: ដឹកនាំជីវិតរបស់អ្នក - ពេលវេលាសមាធិ
"ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អរស់នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ" Juvenal (កំណាព្យប្រលោមលោកបែបកំប្លែង)
"ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកគឺធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកចង់ស្នាក់នៅទីនោះ"
“រូបកាយគឺជាព្រះវិហារនៃវិញ្ញាណ” សន្តប៉ូល។