အထောက်အထားများအားဖြင့် ဝင်ရောက်ပါဝင်သူများသည် သာမန္ရုပ်ပုံစမ်းသပ်မှုကိုပြီးမြောက်ပြီး ၎င်းတို့၏ရုပ်ပုံကို သတ်မှတ်နိုင်ခဲ့သည်ကို သေချာစေပါ။

သင်သည် မည်သည့်စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုသူမှာလဲ။

ထို့နောက် သင်ဖြေဆိုခဲ့သော စမ်းသပ်မေးခွန်း၉ မေးခွန်းအကြောင်းကို သက်ဆိုင်စွာ ရှင်းလင်းပါ။

• အချက်အလက်မှန်ကန်မှုကိုစစ်ဆေးရန် အခြားले artículos နှင့် ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ကြည့်ပါ။
•   သောင်းစုံထောင်တန်းမှ ဓာတ်ပုံကို ကူးယူရန် Google မှာသုံးပါ ကောင်းသော ပုံဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်။
•   အချက်အလက်မှန်ကန်မှုကို အတည်ပြုနိုင်သော ဝဘ်ဆိုဒ်များကို သွားရောက်ပါ။

https://www.snopes.com/fact-check

ကုန်ကျစရာကောင်းသော အကြံပြုချက် - မွှန်းရန် မည်သည့် အချက်အလက်ကိုမဆို မတိုင်ခင် စစ်ဆေးပါ။

ဒီအဆင့်ကို စပိုင်ဖို့ Reality or Fiction ကစားနည်းဆိုင်ရာ ဓာတ်ပုံ montages များကို အသုံးပြုပါ။

·       ကွန်ယက်စောင့်ကြည့်မှု၊ 위협၊ အမည်ချစ်မှု၊ ငွေပေးကြေးပွဲနှင့် ရုန်းကန်မှုတို့သည် ယနေ့အချိန်တွင် အချို့သော လူငယ်အင်တာနက်သုံးစွဲသူများကိုဆင်ခြင်ရရှိရသောပြဿနာများအချို့ဖြစ်သည်။

·       အင်တာနက်သည် လူ့ဘဝကို လွယ်ကူစေသော စွမ်းအင်ကိုင်တွယ်ထားသော ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်၊ သို့သော် ယင်းကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

·       စိတ်မကောင်းမှုများ၊ စိတ်ဝင်စားမှုများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ဂျာနယ်ရေးပါဝင်ပါသည့် ဝက်ဘ်ဆိုက်များတစုံတစ်ခုမှာ အသုံးပြုလိုပါက၊ သို့သော် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရှိသော လူတစ်ဦးနှင့် ညှိနှိုင်းသောအခါ သင့်ရဲ့ဘဝကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အထူး ညွှန်ကြားချက်: လူမှုကွန်ရက်များတွင် ကိုယ်ရေးအချက်အလက်များကို မပေးပါနှင့်

·       စမတ်ဖုန်းများထုတ်လွှတ်သော လှိုင်းများကြောင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်

·       နားခြစ်များသုံးခြင်းနှင့် သင့်ဖုန်းကို အမြဲတမ်း အိတ်ထဲ မထိပ်ထားရန် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက အန္တာရယ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်

အထူးအကြံပြုချက်။ သင့်ဖုန်းကို လေယာဥ်မုဒ်ပေါ် သို့မဟုတ် ပိတ်ထားပါ၊ အသံများဖြင့် နာရီချိန်ပါအောင် ဝယ်ယူပါ။

·       အိပ်မက်များကို အားပေးပေးသော ဟော်မုန်းသည် မက်စ်ကိုင်များမှ အပြာရောင် အလင်းအလွှာများ သက်ရောက်သောအခါ ထုတ်လွှတ်မထားပါ။

·       ဒါရိုက်တာဂရုဖီးယား၏ အကြံပေးချက်မှာ နေ့လည်အလင်းအရောင်ဖြင့် နေထိုင်ရန် အချိန်များစွာ ဖြတ်သန်းရန် ဖြစ်သည်။

ထိပ်တန်း အကြံပြုချက်: အိပ်စက်ချိန်မတိုင်ခင် အနျဥ်းလေး ဂျီလ်တို့နှင့် မက်စ်ကိုင်များကို သုံးစွဲမှုကို သပ်လျှာရင်ပြတ်နှုတ်ပါ။

·       PMI ဆရာဝန်တစ်ဦးက ရုပ်မြင်တင်ဆက်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ ဖျစ်လျက်အခြေအနေတွေမှာ အများကြီးဖျက်သိမ္းနေတဲ့ငယ်စဉ်ကလေးတွေကို တာတမ်းကြည့်ရှုရန်ထင်ရှားနေသူတွေက ရင်ခုန်ాల్లోကိုယ့်ရဲ့အခြေအနေတွေကိုမွမ်းမံလျက်ဖြစ်အောင်လုပ်နေကြောင်း သတိပြုလှယ်နေပါတယ်။

·       ကလေးတွေ TV ရှင်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ရှင်မိုစာဖတ်နေမှုဆိုတာက သရုပ်မှန်အပြုအမူနဲ့ ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာကစားမှုတွေ၊ အပြန်အလှန်လုပ်ဆောင်မှုတွေ၊ နိုင်ငံတကာအသိုကျရောက်မှုဆိုဒ်အတွေ့အကြုံရဲ့ အထီးကျန်ငယ်ငယ် ငါးနေချိန်တွင်မွမ်းမံနေကြပါတယ်။

·       စတင်ငယ်ဖွားမှုတိုင်း လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်မှုတွေ၊တန်ဖိုးထားမှုတွေနဲ့ အခြားသူတွေရဲ့အခြေအနေတွေကိုလေးစားမှုတို့ဟာဆုံးရှုံးရင်ဘာတွေဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

·       ကလေးဟာ ကိုယ်တိုင်ကို ငါးညစ်ညွတ်စွပ်တိတ်သိမ်းပြီး ဒီဇိုင်းမတွေဆူပူမှုအပြင် အခြားတစ်ခုခုရဲ့တူညီမှုတွေရဲ့ ပုံစံတိုင်အောင် နုသာနူးငြိမ်းခွင့်ရားရယ်ရှိလေစိဒဏ်ဒဏ်ဖြစ်ပါတယ်။

စတင်ငယ်စွာ:

လူတွေဟာ လူမှုဆက်သွယ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ လိုအပ်သော လူမှုဆက်သွယ်မှုပေါင်းစည်းမှုနဲ့ စိုက်ထူမှုရှောင်ပါလျှင် စိတ်ခံစားမှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးတွေအတွက် အထောက်အညှိ: နေ့တိုင်း သူတို့ကို ဖဖေးမေတ္တာ သို့မဟုတ် ဆရာမများအား သူတို့စက်ခြင်းဖြင့် ဖန်တီးထားသောအရာများကို ပြသစေပါ။ (အကြွေစေ့၊ ပန်းရောင်ခြင်း၊ လက်မှုပညာ၊ ဆင်းဆင်း၊ ရေချိုးမှု၊ အပန်းဖြေလုပ်ခြင်း၊ အပင်တွင်ရေလိင်းခြင်း စသဖြင့်)။

ကလေးငယ်:

·       မှန်ကန်သောဘဝထဲမှာ ဝင်ရောက်ပါသည် သို့မဟုတ် သဘာဝလှပမှုတွင် = ကျန်းမာလုံခြုံမှု့ဖြစ်ပါတယ်။

·       အင်တာနက်နှင့် ဒီညာဂေပေးရိွမှု = သဘာဝမရှိမှုကြောင့်သရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေရန်။

သူငယ်ချင်းတွေအတွက် အထောက်အညှိ: သဘာဝက ဖန်တီးပေးသောအရာများကို တစ်နေ့တစ်နေ့ အောင်မြင်ရန် ရည်ရွယ်ပါ။

သူ့ရဲ့ရှိန်:

·        လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပိုင်းတွေနဲ့ ဆင်တူတာမဟုတ်သလို သစ်ထုတည်ဆောက်မှုမှာ မိသားစုအတွက် လျော့ချပိုင်းခံရပါတယ်။

·        လူသစ်ရဲ့ အစားအစာ: မိသားစုနဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ညီညွတ်ပြီး ကစားမှုနဲ့ နောက်ကြောင်းစုဆောင်းရန် တစ်နေ့စီ အချိန်ထုတ်ပါ။

·        မိသားစုနဲ့ ဒီဒဏတဲ့ရုပ်ရှင်တစ်ခု ကြည့်မယ့် ၆၀ စက္ကန့်အတွင်း ရင်ခုန်ပါလိမ့်မယ်။

လူကြီးများအတွက် လက်တွေ့ချိန်: မိသားစုနှင့်အချိန် "ကွန်ပြူးလွတ်" အချိန်တွေ ရှိပါစေ။ ဥပမာ = ညမယ်တစ်နာရီ၊ အစားစားလျှင်၊ သိုမှ ကြောင့်ပါ့လို့သည်။

·       အစောပိုင်းမှာဖျော်ဖြေရန်ဆက်သွယ်မှုရှိရင် ကွန်ပျူတာအင်ဂျင်နီယာဖြစ်ခြင်းကို ကန့်သတ်မထားပါဘူး - အပြုသဘောရရှိတဲ့အခြေအနေပါ!

·       ဒီဒစ်ဂျစ်တယ်အင်ဂျင်နီယာတွေက နည်းပညာအကြောင်းပိုသိကြပြီး၊ သူတို့က ကလေးတွေကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျောင်းတွေကို မသင်တန်းတွဲပေးကြတာပါ။ သူတို့က ကလေးတွေရဲ့ နည်းပညာ အသုံးပြုမှုကို ၁၂ နှစ် သို့မဟုတ် ၁၃ နှစ်အထိ တားဆီးထားကြပါတယ်။

·       ကလေးတွေကို ၁၂ နှစ်မရောက်ခင် ကွန်ပျူတာနဲ့ စမတ်ဖုန်းတွေကို မပြဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒိုပမင်းနဲ့ ဦးမောင်းဓာတ်ခဲတွေ မညီညွတ်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် မျက်နှာပြင်ရှေ့မှာ အချိန်အထောက်အထား များပြားစွာ အတက်မီဆွဲရင် ဘာသာစကား၊ လိပ်စာ၊ သ翌တတ်မှု၊ ယုံကြည်မှုမှ ကွာဟမှု၊ အခြားသူများနှင့် ဤကမင်းထက်ကြီးမားသော ကမ္ဘာအပေါ် သန့်ရှင်းမှုနှင့် စိုးရိမ်မှုကို ပြသနိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။

အထူး အကြံပြုချက်: မျက်နှာပြင်ရှေ့မှာ အချိန်ကိုကန့်သတ်ထားပါ:

·       နှစ်အရေအတွက် = အပတ်စဉ် နာရီအရေအတွက်

·       ၃ နှစ်ရှိသည့်အချိန်တွင် = အပတ်စဉ် ၃ နာရီ; ၄ နှစ် = အပတ်စဉ် ၄ နာရီ; ၅ နှစ် = အပတ်စဉ် ၅ နာရီ...

·       ၁၅ နှစ်ရှိသည့်အချိန်တွင် ၁၅ နာရီ/အပတ် = တစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီခန့်

·       ၂၁ နှစ်ရှိသည့်အချိန်တွင် ၂၁ နာရီ/အပတ် = တစ်နေ့လျှင် ၃ နာရီ

အထူးသင်ကြားမှုဖြစ်သော အကြံများအထဲမှ စိတ်ကြိုက်ရရှိသော လေးခုကို အိမ်မှာနှင့် ကျောင်းမှာ အသုံးပြုလိုသည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

·       နေ့စဉ် ငါးမိနစ် လွတ်တွေ့မှု အချိန်

·       မှတ်ချက်ရယူရန်သာ အကြောင်းအရာ ပေါင်းထည့်ခြင်း

·       “မျက်နှာပြင်တွင် တစ်နာရီ သယ်ဆောင်ရင် အပြင်မှာလည်း တစ်နာရီ ရှိရမယ်” ဆိုသော စည်းကမ်း

·       မျှဝေရန်မပြင်မီ အချက်အလက်ကို အတည်ပြုပါ

·       အဘော် ဘယ်လိုပြောပါ့မလဲ?

·       သင်၏ အသက်နှုန်း နှင့် တစ်ပတ်လျှင် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကုန်ကျသော နာရီအရေအတွက်ကို တွက်ခွင့်ပြု၍ မျက်နှာပြင် အသုံးပြုမှု အဆုံးသတ် ထားပါ

·       အွန်လိုင်းတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို ဖျော်ဖြေရန် မသုံးပါ

·       ချစ်ရတဲ့သူတို့နှင့် အထဲလေး အချိန်ကို မျက်နှာပြင်မှ လွတ်တဲ့ အချိန် ဖြတ်သန်းပါ

·       ဖုန်းကို ပိတ်ပါ သို့မဟုတ် အဲလ်ပိုင်း မိုဒ်တွင်ထားပါ (အ alarm clock တစ်ထောင် ထည့်သင့်ပါ)။

သင့်လူကိုယ်စားပြုသူများသည် သင်ကို အလုပ်ထုတ်မလား မသိရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် အစိုးရကို ဝေဖန်သူ၊ အပြုံးမကောင်းသူ၊ အရက်တက်နေရန် ကြိုးစားသူ သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာတွင် ဤအရာကို ပြသခဲ့သူသည် ကျန်းမာသော ဒစ်ဂျစ်တယ်နိုင်ငံတော်ရှိသူထက် အလုပ်ထုတ်ခံရဖို့ အကြောက်ကြီးမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် သင့်ဖ vrienden မှ သင့်အကြောင်း ဘာတွေ ရေးသားမလဲသိကြည့်ပါ။

မှန်ကန်သောစကားများကို မှတ်ထားရန်- အိမ်ဒေါ်ဘုရားက ဘာပြောလိမ့်မည်နည်း။ သင် လုပ်သက်၏ အားလုံးကို ကြည့်ရှုနေပြီး လုပ်ဆောင်ချက် အားလုံးကို ကြည့်ရှုနေသည်ဟု စဉ်းစားပါ။

e-reputation ရေးဆွဲမှုကို အသုံးပြုပါက အစီအစဉ်ကို အနည်းငယ်ထည့်သွင်းပါ (ငယ်ရွယ်သောသူတစ်ဦးသည် လူမှုမီဒီယာတွင် ခေါင်းထုတ်ပြောခဲ့သောသူနှင့် အလုပ်ဆိုင်ရာ တွေ့ဆုံမှုကို ရှိနေသည်)။