ယခုသည် အကျအတွက် အငြိမ့်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုကို တိုးတက်ခွင့်ရရှိရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော မနည်းလမ်းလေး ဖြစ်သည်။ အပိုင်းတွင် PJ ကို ကြည့်ပါ။

၁) တောင်များ

• တောင်နှစ်ခုကို ရိုက်ဆွဲပါ၊ တောင်တိုင်းပေါ်တွင် ထောင်ရှည်ဟောင်းနှင့် အိတ်ကို ကျယ်တဲ့ အမျိုးသား တစ်ဦးရှိနေပါစေ။  ထိုတောင်များကြားတွင် သစ်ရွက်များနှင့် လှိုင်းများဖြင့် ပြည့်နှက်တဲ့ သစ်သားတစ်ထည်ရှိပြီး အရည်အစားတွင် လူသားများမှတ်ထားသည့် ရှားပါးအရာများ ရှိပါက ရွှေ့ပြောင်းနှင့် အထိတွေ့ရာတွင် ကြည့်ရှုကြပါ။
• ပြီးသောအခါ၊ လူငယ်သ volunteers နှစ်ဦးကို သာအမြင် ရှိလာစေရန်၊ တောင်တိုင်းမှာ ရပ်နေထိုင်ပြီး သည်တောင်တွင် သူတို့တွေ့မြင်သည်ကို အမည်ထုတ်ဝေပါရန် မေးပါ။
• တောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မဖြစ်စေရန် အကြွေစပါးဖြစ်စေသော သူတို့၏ ကျင့်ဝတ်၊ မိသားစု အတွင်းရေး၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ ဗုဒ္ဓစာရိတ္တတို့နှင့် ယုံကြည်မှုတို့ အပါအဝင် ။ သစ်သားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့အတွေ့အကြုံများမှ ကြားနားလျက်၊ သမိုင်း၊ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုကို လက်ခံပြီး အခြားသူများကို နားထောင်သင့်ကြောင်း ရှင်းလင်းပြောကြားပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးအမြင်များမှ ပျုံးလွန် သို့မဟုတ်သည့်အခါ၊ အထူးသဖြင့် အခြားသူတို့ကို တိကျစွာ နားထောင်ရရန် အရေးကြီးသည်ကို အထူးပြောကြားပါ။

၂) နားထောင်မှုအတွေ့အကြုံ

• သူတို့ကို လှုပ်ရှားနားထောင်ခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို နားလည်စွာ သက်သေအထောက်ပြရန် ကူညီပါ။
• ထို ဓါတ်ပုံသွားရောက်တာမျိုးဖြင့် အိမ်တွင် မိသားစုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် စီစဉ်တဲ့ အခြေအနေမှ ကြခံခွင့်ပေးပါ၊ လူငယ်များကို အခြားသူများကို နားထောင်ရာတွင် ဖြစ်သောရပ်ခွာမှုကို အတွေ့အကြုံရစေရန်။
• ဥပမာ - အသစ်အမြင်ရရှိရန်, မျက်နှာဖြင့် ပြောင်းလဲမှုများကို အသုဘဝင်မှာ တစ်ခုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးအကြောင်းအရာကို သွား၍ လေ့လာရန် လိုသည်ဟုတွေ့ရှုရပါမည်, အသစ်တွင် ရှောင်မနေနှင့် ဘယ်တော့ မနေမှန်း လုပ်ဆောင်ပါ။

တောင်ဦးတွင်:

မည်သည့်တန်ဖိုးများ သို့မဟုတ် သင်၏ မိသားစုသမိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် သင်၏ အမြင်ကို သက်ရောက်စေပါသလဲ? သင်၏ အမြင်ကို သင်၏ ကိုယ်ပိုင် တောင်နှင့် အိတ်ကြောင်း ဖြင့် ကန့်သတ်ထားသည်ဆိုသည်ကို သင်သိသိသာသာ ခြုံငုံဖူးသော နောက်ဆုံးဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို ပြထားနိုင်မလား?

ထိန်းသိမ်းရန်:

သင်၏ကိုယ်ပိုင် ဘက်တစ်လျှောက် စိုးရိမ်ချက်များ သို့မဟုတ် ရုံမှုပြုသော အတွေ့အကြုံများဖြင့် သင်တို့ရှုပ်ထွေးစွာ နားထောင်ရန် ကြိုးစားပါက မည်သို့ ခက်ခဲမှုများနှင့် မျှော်မှန်းပါသလဲ? အခြားလူတစ်ဦး၏ အမြင်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားမပြုမီ သင်အင်္ကျီတွင်ရှိသော ကြေညာချက်များကို ပယ်ဖျက်ရန် ဘယ်လိုအဆင့်များကို ယူပါမလဲ? ဒီအတွေ့အကြုံသည် သင်၏ မိတ်ဖေါ်များ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ကျောင်းသားများနှင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးများကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မလဲ?

#ငါ့ကိုသိပါ

ဒီဆွဲခြင်းဟာ ငြိမ်းချမ်းဝင်စွာနှင့် အထောက်အကူပြုသော ဆွေးနွေးမှုကို ဖြစ်စေဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ဖက်ဖက်ရဲ့အမြင်တွေကို နားထောင်ခြင်းနှင့် အနုမြူတင်ပြခြင်းမှ ကြိုးစားခွင့်ရှိဖို့ အရေးကြီးကြောင်းကို ရရှိလာစေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမြင်များနှင့် အယူအဆများသည် အကျင့်သိုင်းနှင့် ပတ်သက်သော သင်တန်းများ၊ အခြေအနေများနှင့် ဂရုသနာများက ကျွန်ုပ်တို့ကို သက်ရောက်စေနိုင်သော အထောက်အကူအမြင်များဖြစ်ကြောင်းကို မေတ္တာရပ်ခံသည်။ တစ်ခုချင်းစီ၏ အမြင်ကို ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားခြင်းက တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ အမြင်ကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးများကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကိုယ်တိုင်မှ နောက်ပြေမှုတွင် အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ရှိနိုင်ပြီး ဝီဇာနဲ့ ပိုမိုလွတ်လပ်သောစိတ်အမြင်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖျော်ဖွဲ့ယုံနည်းမဖြစ်စေရန် ပုံရိပ်များအရ နှစ်ဆက်သည့်ဆက်သွယ်ရေးအခြေခံလမ်းစဉ် ၄ ခုကို ရှင်းပြခြင်းဖြင့် မကုန်ဆုံးစေနိုင်ပါ။