လူအရေအတွက် ညီတူညီမျှရှိသော အဖွဲ့များဖွဲ့ပြီး သီးခြားနေရာများတွင် ကော်လံများထည့်ပါ။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီသည် မျက်လုံးကို ပဝါဝဖြင့်ဖုံးထားပြီး အတန်းရှိ နောက်ဆုံးလူကသာ မျက်လုံးများကိုဖွင့်ထားရမည်။ 

ကော်လံအတန်းတစ်ခုစီသည် ရွေ့လျားနေစဉ်တွင် အခြားကော်လံတစ်ခုမှ နောက်ဆုံးတစ်‌ေယာက်ကို ထိရပါမည်။ လျှောက်ရမည့်လမ်းကို ညွှန်ပြသောသူသည် နောက်ဆုံးကသူဖြစ်၏။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အရှည်ဆုံး ပိုးကောင်တစ်ကောင်ကို ဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်သည်။ 

ကော်လံတွေကို ဘယ်မှာရှိမှန်း မသိဘဲ အဝေးမှာ နေရာချထားတယ်။ ကော်လံရှိ ပထမလူသည် ခူကောင်၏ဦးခေါင်းလို အသွင်သဏ္ဍန်ရှိပြီး နောက်ဆုံးမှာ အမြီးပုံစံဖြစ်သည်။ ကော်လံတစ်ခုစီရှိ နောက်ဆုံးလူသည် ကုဒ်များဖြင့် ၎င်း၏ကော်လံကို ရွှေ့ရန် လိုအပ်သည်- ဦးဆောင်သူသည် ကော်လံ ပထမတန်းကလူထံ ပခုံးပေါ်ကို ပုတ်ခြင်းဖြင့်ရောက်ပါစေ။ 

• တစ်ဦးစီပေးပို့သော အမှတ်အသား ရှေ့သို့‌ေရာက်ရန် ပခုံးပေါ်ကို 2 ချက်တို့ပါ။ 
• ရပ်ရန် ပခုံးကို 1 ချက်တို့ပါ။ 
• ဘယ်ဘက်လှည့်ရန် ဘယ်ဘက်ပခုံးပေါ်တွင် 1ချက် တို့ပါ။ 
• ညာဘက်သို့လှည့်ရန် ညာဘက်ပခုံးပေါ်တွင် 1 ချက်ကို တို့ပါ။ 

ရည်ရွယ်ချက်မှာ အရှည်ဆုံး ပိုးကောင်တစ်ကောင်ကို ဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ပိုးကောင်တစ်ကောင်ရဲ့ဦးခေါင်းက နောက်တစ်ကောင်ရဲ့အမြီးကို ထိရပါမယ်။ ထိတွေ့ပြီးသည်နှင့် လူသည် အခြားအဖွဲ့သို့သွားကာ သူ/သူမကို ထိသော ပိုးကောင်၏အမြီးဖြစ်လာသည်။ အချိန်ကုန်သွားတဲ့အထိ ဒီတိုင်းဆက်သွားတယ်။ 

သင်တန်းတမ်းသာယာဆုံး (အထွေးဆုံး) ကြည့်စုံသူများသည် အကျိုးအမြတ်နှင့် အသားဖြေမှုနှင့်ကြည့်ရန် မျက်နှာကြားနေပါသည်:

• သီးသန်းအရောင်းကြီးနှင့် ရပ်ကွက်အတိုင်း အကြိုက်ခံပါရန် သင့်ကွန်ရက်-သင်တန်းအကြိုက်နှင့်ရပ်ကွက်ရိုက်နေပါသည်။
• အနိမ့်ကိုယ်တိုင်မြှင်မှုဖြင့် ယောက်နှင့် ဒေါင်းစုပြီး ဒေါင်းစုကို ကြားခံနေသည့်နေရာတွင်ရေးတစ်ခုဖြင့် ကျင်းပရမှုရှိရန် သင်တန်းအနောက်တွင်စိတ်ချမ်းရေးခြင်းနှင့်များမြှင့်ပါရန် ခံရန် သီးသန်းကြီးများအတွက်ဖြစ်ပါသည်။

မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ကြောက်နေသလား။ ဘာကိုလဲ? မင်းဘာလို့ကြောက်တာလဲ။ သင့်ဘ၀တွင် ထိတွေ့/အနံ့/အရသာ/ကြားခြင်း/မြင်နိုင်မှု အာရုံငါးပါးတွင် မည်သည့်အာရုံများ ခံစားရသနည်း။ မျက်စိကွယ်ရင် ဘာအကူအညီရှာမလဲ၊ ဘာလုပ်မလဲ။ 

#အဖွဲ့ #အရိပ်မထောက်ပါ

• အခြားသူများအတွက် လိုအပ်သည်- ဤဂိမ်းတွင် မြင်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံငါးပါးမှ တစ်ပါးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးရှုံးသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထံ လှည့်ရန် တွန်းအားပေးခံရပါသည်။ ခူကောင်၏ကစားနည်းတွင် ယာယီဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်ကြောင့် အခြားတစ်ဖက်သို့ တွန်းအားတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သူတို့မရှိရင် တခါတရံ မဖြစ်နိုင်တာထပ် ပိုခက်လိမ့်မယ်။ 
• ထို့ကြောင့် အားနည်းချက်ရှိခြင်းသည် ရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်တူသည် မဟုတ်ပေ။ အားနည်းချက်တိုင်းသည် တစ်ဖက်သို့လှည့်ရန် အခွင့်အလမ်းသစ်ဖြစ်ရမည်။ ကျောင်းမှာ ပြဿနာရှိရင် သူငယ်ချင်းကို အကူအညီတောင်းတယ်။ သင်္ချာမှာ အားသာရင် သူငယ်ချင်းတွေကို အကူအညီတောင်းပါ။ အခြားသူ၏ အားနည်းချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသော လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူ၊ အမြဲတမ်း ရယ်မောစရာ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့် ခူကောင်၏ ဂိမ်းကဲ့သို့ ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ 
• ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေက ရယ်စရာမဟုတ်သလို နေထိုင်ဖို့လည်း မလွယ်ကူပါဘူး။ ခိုင်ခံ့ပြီး ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို အားကိုးရမည်ဖြစ်သည်။ 
• အားနည်းချက်အားလုံးကို ချိုးနှိမ်ထားသည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ အန္တရာယ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်နီးချင်းများကို လှည့်မကြည့်ဝံ့တော့သောကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှု တိုးလာကာ တစ်ယောက်တည်း နေထိုင်သွားရနိုင်‌ေချရှိသည်။ 

ကိုယ့်ထက်အားငယ်တဲ့သူ အမြဲရှိတယ်ဆိုတာ သတိရရမယ်။ မင်းက ဒီနေ့ ဘယ်သူ့ဆီသွားပြီး အကူအညီတောင်းနိုင်မလဲ။ 

အကြံဉာဏ်ကောင်း- မင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သိမ်း မထားပါနဲ့။