လူငယ်များကို အဖွဲ့များခွဲ၍ စတင်သည့်လိုင်း‌ေပါ်တွင် ထားရှိပါ။ အနည်းဆုံး 5-6 မီတာအကွာတွင်ရှိသော အပြိုင်မျဉ်းပေါ်တွင် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့လျှင် ထိုင်ခုံတစ်လုံးကို နေရာချပါ။ 

စတင်သည့် အချက်ပြချိန်တွင် အသင်းတစ်သင်းချင်းစီ၏ ပထမဆုံးကစားသမားသည် ခွေးခြေရှိရာသို့ ပြေးကာ လက်ညိုးကို အလယ်ဗဟိုတွင် တင်ကာ ခွေးခြေမှ လက်မဖြုတ်ဘဲ 5 ကြိမ် လှည့်ပါ။ ထို့နောက်တွင် သူသည် သူ၏အသင်းတွင် နောက်ထပ်ကစားသမားအား စတင်ပေးရန်အတွက် ပြေးရမည်။ သူ့ကို လက်ခုပ်တီး‌ေပးကြတယ်။ 

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးကစားသမား ဆီရောက်တဲ့ထိ ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကုန်တဲ့အထိ ဆက်သွားပါ။ 

အသင်းအားလုံးတွင် ကစားသမားအရေအတွက် တူညီပါက၊ အလံလွှင့်တင်နိုင်သည့် ပထမအသင်းသည် အနိုင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အသင်းများတွင် ကစားသမားအရေအတွက် တူညီခြင်းမရှိပါက၊ 5 မိနစ်အတွင်း ကစားသမားအရေအတွက် အများဆုံးကို ကျော်ဖြတ်သည့်အသင်းက အနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ 

ပုလင်းကို လှည့်ရတာ ဘာကြောင့် ခက်တာလဲ။ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ၊ လည်သွားခြင်း၊ ရေတွက်ရခက်ခဲခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းစသည်ဖြင့် သင့်အဖွဲ့ကိုအနိုင်ရရှိအောင်ကူညီရန်?၊ သင်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာသွားရန်လိုအပ်ပါသလား 

သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ထိုင်ခုံကိုလှည့်သည့်အခါ အလွန်နှေးကွေးနေပါသလား။ 

#ဆန္ဒနာ

• ၎င်း၏ 'လည်ထွက်သွားခြင်း' ကို လုံလုံလောက်လောက်မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကစားသမားတစ်ဦးသည် ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ခြင်းအန္တရာယ်ကြောင့် ၎င်း၏အသင်းအတွက် အချိန်ဖြုန်းခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ဤနေရာတွင် တည်ငြိမ်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ သည်မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်သည်။ သူ၏အသင်း၏အောင်ပွဲသည် အထူးသဖြင့် ထိုင်ခုံကိုလှည့်သည့်အခါတွင် သူကစားမည့်အတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ 
• ကာမဂုဏ်ဖြင့် ပြုမူခြင်းသည် ဘဝပေးကမ်းသော ကာမဂုဏ်ကို မျှတမှုဖြင့် အသုံးချခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏နယ်ပယ်များစွာတွင် ဤအရာသည် အလုပ်၊ အိပ်ချိန်၊ ဂိမ်းများ၊ အစားအစာ၊ ဆက်ဆံရေး၊ ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်း၊ ... ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံမဖြစ်စေရပါ။ 

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖခင်တစ်ဦးသည် သုံးနှစ်အတွင်း ဒေါ်လာ 10,000 ရရှိရန် သူ့ကိုယ်သူ ချမှတ်ခဲ့သည်။ သူသည် နေ့ရောညပါ ၃ နှစ်တာ အလုပ်လုပ်ပြီး သူ့ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော် ထိုအချိန်တွင် သားဖြစ်သူသည် ပြစ်မှုကျူးလွန်ပြီး ထောင်ကျခဲ့သည်။ အပြင်းဖျားနေသည်။ အကယ်၍ သူသည် အလွန်အလုပ်မလုပ်ဖြစ်ခဲ့လျှင် (ပို၍အလုပ်များလွန်းသည်) ဤကံဆိုးမှုနှစ်ခုကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကျင့်တရား- သူ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ကောင်းမွန်သော်လည်း ပိုလျှံခြင်း၏အကျိုးဆက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားဘဲ သားနှင့် သူ၏ကျန်းမာရေးကို မေ့လျော့သွားခဲ့သည်။ မိမိဘဝ၌ မျှတမှုကို မရှာ၊ ဒေါသ၏ သီလကို မပြခဲ့။ 

အကြံဉာဏ်ကောင်း- မင်းပန်းတိုင်က ဘာလဲဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။