88. เพลงแอคชั่น TH
0 / 5.0
Art - ศิลปะ
Indoor game - เกมในร่ม
All - ทั้งหมด
เต้นตามเพลงด้วยกัน
รายละเอียดกิจกรรม
ระยะเวลา: 15 นาที
ผู้เข้าร่วม: 2 - 24 ประชากร
ค่าใช้จ่าย: $ 0
ช่วงอายุ: 7-25 ปี
อุปกรณ์
-
-
-
เป้าหมาย:
ความสามัคคี การประสานงาน ความสนุกสนาน
สิ่งที่เราชอบ:
- น่าขบขัน
-ช่วยปรับอารมณ์
ขั้นตอน
ผู้เล่นทุกคนจะต้องยืนอยู่ตรงหน้าผู้นำกิจกรรมหรือหน้าจอที่มีคลิปสาทิตการเต้น
สามารถหาคลิปเต้นต่างๆได้จากยูทูป หรืออาจจะร้องเพลงเอง ด้วยการเล่นดนตรีไปด้วย
-You are my sunshine, my only sunshine,
DO FA SOL LA LA / LA SOL LA FA FA
-You make me happy when sky is grey,
FA SOL LA SI RE / RE DO RE LA
-You never know dear how much I love you,
FA SOL LA SI RE / RE DO RE LA FA
-Please don’t take my sunshine away.
FA SOL LA LA SOL SOL LA FA
- ร้องเพลง
1) If you are happy and you know it:
If you‘re happy and you know it […….] ( ×2) If you‘re happy and
you know it and you really want to show it, […….] If you‘re happy and you know it […….]
-Clap your hands
-Turn around
-Low your knees
-Click your fingers
-Twist your body
-Jump around
-Shake your hands
-Say Hello
2) Et tic et tac[…….] et tic et tac et tic et tac et tic et tac hein hein
-Thumbs up
-Elbows back
-Feet apart
-Knees together
-Bottoms up
-Tongues out
-Eyes shut
-Turn around
คุณรู้สึกเป็นธรรมชาติตอนที่ต้องเต้นหรือไม่? การที่คนอื่นมองทำให้คุณไม่มั่นใจหรือเปล่า (รู้สึกอาย ประหม่า หรือกลัว...) หรือไม่? ในความเห็นของคุณ อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณสนุกสนานโดยไม่ต้องกลัวว่าคนอื่นจะมองยังไง? ในชีวิตประจำวัน คุณจะทำอย่างไรเพื่อเอาชนะความกลัวเมื่อคนอื่นมองดูหรือความอาย คุณรู้วิธีพัฒนาความมั่นใจในตนเองและเห็นคุณค่าในตนเองหรือไม่?
#การแสดงอารมณ์ผ่านการใช้ร่างกาย #ความเชื่อมั่นในตัวเอง #การรับรู้ค่าตัวของตนเอง
เราจะมาพูดคุยกันถึงแนวคิดของการเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นใจในตนเองคือความรู้สึกปลอดภัย ดังนั้นมันจึงแสดงให้เห็นว่าเราคิดว่าตัวเองมีความสามารถมากแค่ไหน ถึงจะเรียกว่าความมั่นใจ
คนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองมักจะพูดและคิดว่า:
- ฉันจะไม่มีวันทำมันได้
- ฉันทำไม่ได้;
- ฉันกลัวเกินกว่าจะลอง
ความมั่นใจจะถูกพัฒนามาจากความสำเร็จและประสบการณ์ในแง่บวก แต่ก็มาจากคนที่เราสนิทสนมด้วย อย่างเช่นเพื่อนของเราที่เป็นคนดี
การเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นความคิดเห็นที่ดี ดังนั้นมันจึงแสดงให้เห็นว่าเราคิดว่าตัวเรามีคุณค่ามากแค่ไหน เราจะประเมินคุณค่าและความสามารถของเราตามสิ่งที่เรารู้ และมักจะถูกสร้างขึ้นจากสายตาของผู้อื่นและวิธีที่เรามองตัวเอง
คนที่ประเมินค่าตนเองต่ำมักจะพูดและคิดว่า:
- ฉันไม่มีค่ามาก
- ฉันรู้สึกไม่ค่อยสำคัญ
- ฉันไม่ชอบตัวเองสักเท่าไหร่
ต่อไปจะป็น 7 วิธีในการสร้างการเห็นคุณค่าในตัวเอง:
1. การเริ่มต้นที่จะทำ
2. แสดงความเป็นตัวเอง
3. เคารพตัวเอง
4. รับฟังซึ่งกันและกัน
5. การยอมรับตนเอง
6. การเปิดใจ
7. กล้าที่จะทำ
คำแนะนำ: เคารพตัวเองและผู้อื่นเพื่อพัฒนาการเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเอง รวมถึงของผู้อื่นด้วย
กิจกรรมที่เกี่ยวข้อง
12. ละครใบ้ต่อเนื่อง TH
เรตติ้ง: 0 / 5.0 | ผู้เข้าร่วม: 4 - 24 ประชากร | ระยะเวลา: 25 นาที | ช่วงอายุ: 7-25 ปี | #Art - ศิลปะ #Communication - การสื่อสาร #Indoor game - เกมในร่ม #Outdoor game - เกมกลางแจ้ง #All - ทั้งหมด
ให้ผู้เล่นออกมาทายเรื่องจากละครใบ้ที่เข้าใจง่าย หลังจากนั้นให้พยายามแสดงให้ผู้เล่นคนต่อไปเข้าใจ ทำวนไปจนถึงคนสุดท้ายที่จะต้องออกมาแสดงและพูดอธิบายให้คนที่เหลือดู
#Communication activity #Indoor game #outdoor game #cooperative mode #dynamic game
ค้นพบ
25. เกมไข่ TH
เรตติ้ง: 0 / 5.0 | ผู้เข้าร่วม: 2 - 24 ประชากร | ระยะเวลา: 120 นาที | ช่วงอายุ: 12-25 ปี | #Indoor game - เกมในร่ม #Outdoor game - เกมกลางแจ้ง #All - ทั้งหมด
ตลอด 24 ชม. คุณจะต้องป้องกันไม่ให้ไข่ของคุณแตกโดยห้ามเอาใส่ในกล่อง
ค้นพบ