Faites un brise-glace avant de commencer cette session.

Pour les idées ci-dessous, un PPT a été créé que vous pouvez utiliser (voir à droite)

• Décrivez les deux concepts associés à "connaître soi-même" :

1. La conscience de soi : la capacité de se voir honnêtement, impartialement et avec mesure. Pouvoir en parler ouvertement et en privé avec vos collègues.

2. Posséder des connaissances, des faits, des concepts, des vérités ou des valeurs concernant soi-même.

• Réservez un peu de temps en silence (ou avec de la musique relaxante) pour :

1. Demander aux jeunes de considérer ce qui suit : où êtes-vous en ce moment ; Examinez toutes les facettes de votre vie et déterminez à quel point vous êtes satisfait de celle-ci.

2. Assurez-leur qu'ils ne peuvent pas pleinement définir et comprendre qui ils sont. Montrez-leur les étapes de développement présentées à droite.

1.     Qui suis-je aujourd'hui ? (15 minutes)

• Complétez le formulaire à droite pour évaluer les différentes facettes de la vie auxquelles les jeunes peuvent répondre.
• Discutez de vos écrits avec votre voisin.

2.    Ma vision de moi dans dix ans (15 minutes) : Cette phase s'aligne avec la tâche décrite dans La vie est un chemin.

• Pour les dix prochaines années, demandez à chaque participant de dessiner une carte de la route (voir en face) qu'il aimerait emprunter. Ajoutez des illustrations, des phrases et des reliefs si possible.
• Discutez de vos écrits ou dessins avec votre voisin.

Pour continuer l'activité, utilisez l'une de ces pages :

• Comment je me vois : 58. Cube d'identité
• Les 4 façons de me voir : 47. Fenêtre de Johari
• Améliorer mon dialogue intérieur : J'ai tout faux

Uniquement avec des jeunes âgés de 16 ans et plus, accompagnés d'un conseiller formé aux questions d’orientation et de conseil, vous pouvez amener les jeunes à une réflexion plus approfondie sur leur personnalité.

#connaître soi-même

Le concept de "soi" est fondamental en psychologie et en philosophie, se référant à l'identité individuelle et à la conscience de soi. Il englobe les aspects physiques, mentaux et émotionnels qui définissent une personne. Le "soi" est influencé par divers facteurs, y compris l'expérience, l'éducation, la culture et l'interaction sociale. Il se développe tout au long de la vie à travers un processus complexe d'intégration des perceptions, des valeurs et des croyances.

La psychologie moderne distingue souvent entre le "soi" conscient et inconscient, ce dernier étant composé de pensées, désirs et motivations cachés. Les théories de la personnalité, telles que celles de Freud et Jung, explorent ces aspects plus profonds du "je". Le "je" est également influencé par des facteurs externes tels que la société, les normes culturelles et les attentes sociales.

La connaissance de soi est essentielle pour comprendre le "je" et pour naviguer efficacement dans le monde. Cela implique d'explorer ses propres motivations, émotions, forces et faiblesses. Une meilleure compréhension de soi favorise des relations plus saines, une prise de décision plus éclairée et une croissance personnelle continue. En résumé, le "soi" est une entité complexe et en constante évolution, fondamentale pour l'expérience humaine et le développement individuel.

Bon conseil : Cultivez la compassion et la bienveillance envers vous-même et envers les autres.