Quy định các từ theo một chủ đề được đề ra. Ở đây chúng ta sẽ xem xét nội dung: cách mà mỗi cá nhân sử dụng màn hình. Có thể thay thế bằng bất kỳ chủ đề nào khác, chỉ cần điều chỉnh lại các câu hỏi. 

Bắt đầu bằng cách gắn 4 cột hoặc 4 bảng với 4 màu khác nhau. Tùy thuộc vào đặc điểm của địa điểm, bạn có thể đặt khoảng cách giữa chúng nhiều hơn hoặc ít hơn. Tốt nhất, bạn nên đặt chúng ở 4 vị trí cách xa nhau. Không nên đặt chúng quá xa so với người chỉ huy, người này phải ở trung tâm của 4 cột, trong tầm nghe rõ được 

Người tham gia nhìn vào 4 bảng màu. Nếu có thể, hãy gắn các từ đại diện cho mỗi màu vào mỗi cột hoặc bảng màu đó. Ví dụ, đối với câu hỏi tôi sẽ là gì nếu tôi là thực vật? màu xanh lá cây sẽ là hoa nhài, màu vàng là hoa hồng, màu đỏ là hoa sen và màu xanh là cây xương rồng. 

Đối với mỗi câu hỏi, các bảng màu nên được điều chỉnh hoặc những người tham gia phải được cho biết nội dung mà các bảng màu đại diện, trước khi câu hỏi được đặt ra. 

Tùy thuộc vào câu trả lời của người chơi cho các câu hỏi, họ sẽ đặt mình vào đúng vị trí bảng màu đại diện.  

Danh sách các câu hỏi thay đổi tùy theo mục tiêu của khóa học. Ở đây chúng ta sẽ thấy 3 câu hỏi hướng đến chủ đề màn hình điện tử / mạng xã hội. Ví dụ: 

Nếu tôi là... 

• một cái cây 
• ăn 
• một sở thích 
• một thương hiệu điện thoại thông minh 
• một bộ phim hài 
• chất lượng liên quan đến điện thoại thông minh 
• ... 

Khi trò chơi diễn ra, hãy đặt một câu hỏi mở cho các nhóm trong nhóm màu của họ: Tại sao bạn chọn câu trả lời này? (tùy thuộc vào màu sắc mà người tham gia chọn) 

Bạn nghĩ gì về việc sử dụng điện thoại thông minh ngày nay? 

Để cuộc thảo luận được cởi mở, người chơi cần lưu ý cả những điểm tích cực và tiêu cực. 

#màn_hình #cân_bằng

1) Bản thân điện thoại thông minh không tốt cũng không xấu. Cách bạn sử dụng chúng có thể khiến chúng trở nên tốt hoặc xấu.

• Có rất nhiều ưu điểm và dễ dàng tiếp cận: nghiên cứu, thư giãn, giao tiếp, khám phá, ... 
• Những điểm có hại cũng rất nhiều: mệt mỏi, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, rủi ro an ninh, mất kết nối xã hội, v.v. 

2) Để đạt được sự điều độ, chúng ta cần bắt đầu bằng cách đặt ra các mục tiêu nhỏ có thể đạt được và quan sát cách mà điều này thay đổi cuộc sống của chúng ta: tắt thông báo, đặt điện thoại vào hộp một giờ mỗi ngày, tắt điện thoại vào ban đêm, xóa bớt ứng dụng, v.v. . 

Lời khuyên hữu ích: Khi bạn đưa ra một lựa chọn, hãy tự hỏi mình 3 câu hỏi sau: nó có tốt không? nó có thực chất? nó có hữu ích?