Đảm bảo rằng những người tham gia đã hoàn thành Bài kiểm tra hồ sơ điển hình và có thể xác định được hồ sơ của họ.

Bạn là người dùng điện thoại thông minh nào?

Sau đó, hãy giải thích chi tiết chín câu hỏi kiểm tra mà bạn đã trả lời.

Dưới đây là 9 chủ đề chính của màn hình và mạng xã hội:

• Kiểm tra các bài viết và trang web khác để xem thông tin có chính xác không.
•  Sử dụng thanh Google để sao chép hình ảnh để đảm bảo rằng đó là phiên bản mới nhất.
•  Truy cập các trang web có thể xác minh tính chính xác của thông tin

https://www.snopes.com/fact-check

Lời khuyên hữu ích: Luôn kiểm tra thông tin trước khi chia sẻ nó.

Để thêm gia vị cho bước này, hãy sử dụng các bức ảnh dựng phim từ trò chơi Thực tế hoặc Viễn tưởng

Các nhà tuyển dụng trong tương lai của bạn sẽ sử dụng nó để tìm hiểu xem họ có muốn thuê bạn hay không, ví dụ: một người chỉ trích chính phủ, người thô tục, người thích say rượu hoặc người đã thể hiện điều đó trên mạng xã hội sẽ ít có khả năng được tuyển dụng. được thuê hơn người có danh tính kỹ thuật số lành mạnh.

Ngoài ra, hãy cẩn thận với những gì bạn bè đăng về bạn.

Những lời khôn ngoan cần ghi nhớ: Bà sẽ nói gì? Hãy hành động như thể cả thế giới đang theo dõi mọi việc bạn làm.

Sử dụng bản phác thảo danh tiếng điện tử để thêm chút gia vị cho trò chơi (một cô gái trẻ thấy mình đang phỏng vấn xin việc với một người mà cô ấy chỉ trích trên mạng xã hội 5 năm trước).

Bắt nạt trên mạng, đe dọa, lăng mạ, tống tiền và quấy rối chỉ là một số vấn đề mà một số người dùng Internet trẻ tuổi phải giải quyết.

Internet là một nguồn tài nguyên tuyệt vời thường giúp cuộc sống dễ dàng hơn nhưng hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan.

Có rất nhiều trang web nơi bạn có thể thảo luận về những cảm xúc tiêu cực, lo lắng hoặc sợ hãi; tuy nhiên, tốt hơn là nên nói chuyện với một người đáng tin cậy trong vòng kết nối xã hội thân thiết của bạn.

 Mẹo hàng đầu: Không bao giờ cung cấp thông tin cá nhân trên mạng xã hội

Có thể bị tổn thương não do sóng điện thoại thông minh phát ra

Sử dụng tai nghe và tránh để điện thoại trong túi mọi lúc có thể giúp giảm thiểu rủi ro

Mẹo hàng đầu: Hãy đặt điện thoại ở chế độ trên máy bay hoặc tắt điện thoại và mua đồng hồ báo thức.

Hormon thúc đẩy giấc ngủ không được tiết ra khi tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình.

Khuyến nghị của Tiến sĩ Gronfier là nên dành nhiều thời gian ở ngoài trời vào ban ngày.

Mẹo hàng đầu: Ngừng sử dụng màn hình ít nhất 1 giờ trước khi ngủ.

Một bác sĩ của PMI đang đưa ra cảnh báo về số lượng trẻ nhỏ bị bỏ lại một mình trước tivi trong thời gian dài ngày càng tăng, dẫn đến sự chậm trễ đáng kể trong việc hòa nhập xã hội và học tập của các em.

Trẻ em có ít thời gian hơn để chơi sáng tạo, hoạt động tương tác và trải nghiệm nhận thức xã hội thiết yếu khác khi chúng dành nhiều thời gian trước TV hoặc một mình trước máy tính bảng.

Những kỹ năng thời thơ ấu như chia sẻ, đánh giá cao và tôn trọng người khác có nguy cơ bị mất đi.

Đứa trẻ tự cô lập mình, trở nên không hứng thú với các hoạt động khác ngoài việc sử dụng màn hình và kết quả là các mối quan hệ xã hội của nó bị ảnh hưởng.

Thời thơ ấu:

Con người cần sự tương tác của con người. Thiếu sự tương tác thích hợp của con người và hỗ trợ nuôi dưỡng dẫn đến các vấn đề về cảm xúc và tâm lý.

Mẹo hàng đầu dành cho trẻ em: Mỗi ngày, hãy cho chúng xem bố mẹ hoặc giáo viên những thứ chúng làm bằng tay (gấp, tô màu, làm đồ thủ công, vẽ tranh, hộp kho báu, tưới cây, v.v.).

Tuổi thiếu niên:

Hòa mình vào cuộc sống thực và môi trường tự nhiên = quá trình phát triển lành mạnh

Chơi game trực tuyến và kỹ thuật số => rối loạn do thiếu tự nhiên

Lời khuyên hàng đầu dành cho thanh thiếu niên: Hãy đặt mục tiêu hàng ngày là trân trọng những gì thiên nhiên đã tạo ra.

Trưởng thành:

tác động lên các khía cạnh xã hội và cảm xúc. Làm cho con người lười biếng, mất tập trung làm giảm đi sự thân mật của gia đình

Công thức dành cho người lớn: dành thời gian mỗi ngày để chơi và trò chuyện với con cái hoặc vợ/chồng của bạn.

Hãy cùng gia đình xem video hài hước dài chưa đầy một phút này để làm sáng tỏ chủ đề này.

Thời gian tốt nhất dành cho người lớn: Lên lịch thời gian "không sử dụng màn hình" hàng ngày với những người thân yêu của bạn. Ví dụ bao gồm một giờ vào buổi tối, trong bữa ăn và trong giờ giải lao.

Việc tiếp xúc với màn hình sớm không ngăn cản một người trở thành kỹ sư máy tính—hoàn toàn ngược lại!

Vì những kỹ sư kỹ thuật số này hiểu biết nhiều hơn về công nghệ nên họ chọn không gửi con mình đến các trường kỹ thuật số. Họ trì hoãn việc sử dụng công nghệ của con cái cho đến khi chúng được 12 hoặc 13 tuổi.

Khuyến cáo rằng trẻ em không nên tiếp xúc với máy tính và điện thoại thông minh trước 12 tuổi để tránh tình trạng mất cân bằng dopamin và hóa học trong não. Ngoài ra, dành quá nhiều thời gian trước màn hình sẽ cản trở sự phát triển của ngôn ngữ, xúc giác, logic, khả năng tách biệt tưởng tượng khỏi thực tế và khả năng thể hiện sự đồng cảm và quan tâm đến người khác và thế giới rộng lớn hơn.

Mẹo hàng đầu: Đặt giới hạn thời gian trước màn hình:

Số năm = số giờ mỗi tuần

Lúc 3 tuổi = 3 giờ/tuần; 4 năm = 4 giờ/tuần; 5 năm = 5 giờ/tuần...

Lúc 15 tuổi, 15 giờ/tuần = khoảng 2 giờ mỗi ngày

Ở tuổi 21, 21 giờ/tuần = 3 giờ mỗi ngày

Trong số mười gợi ý tuyệt vời, hãy chọn bốn gợi ý mà bạn muốn sử dụng ở nhà và ở trường.

Năm phút yên tĩnh mỗi ngày

Đăng nội dung chỉ để nhận lượt thích

Nguyên tắc “một giờ trên màn hình bằng một giờ bên ngoài”

Luôn xác minh thông tin trước khi chia sẻ

Bà nội sẽ nói gì?

Đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị bằng cách tính toán độ tuổi của bạn và số giờ bạn dành cho thiết bị mỗi tuần

Tránh tiết lộ thông tin cá nhân trực tuyến

Lên lịch thời gian không sử dụng màn hình mỗi ngày với những người thân yêu

Tắt hoặc đặt điện thoại ở chế độ trên máy bay (và thay vào đó hãy lấy đồng hồ báo thức).

Hãy truy cập sổ tay hướng dẫn tương ứng để xem khóa học toàn cầu kéo dài 3 giờ về chủ đề này. Nó bao gồm chuỗi 6 hoạt động: màn hình và mạng xã hội