52. Serpent chifoumi
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Jeux Extérieur
Sport
Tout
En sautant à pieds joints, rejoindre son adversaire pour un match de Chifoumi (pierre-feuille-ciseaux)
Détails de l'activité
Durée: 25 minutes
Participants: 2 - 24 personnes
Coût: $ 0
Tranche d'âge: 7-25 ans
Équipements
But:
- Rapidité
- maîtrise des gestes
- réactivité
Ce que nous aimons:
Possibilité de constituer des équipes
Étapes
- Pour jouer à ce jeu, il est nécessaire que les jeunes connaissent au préalable le jeu de main - Chifoumi
- Construire un serpent en plaçant une vingtaine de cerceaux à la suite.
Le nombre de cerceaux est à réajuster si le jeu est trop rapide ou trop lent.
- Constituer deux équipes qui se placent chacune à une extrémité du serpent.
1) Lorsque le départ est donné, une personne de chaque équipe se lance depuis son extrémité du serpent, à pieds joints. Elle saute de cerceau en cerceau jusqu'à se retrouver en face de la personne de l'équipe adverse.
2) S'engage alors un Chifoumi.
- Le gagnant continue son chemin à pieds joints le plus rapidement possible vers l'extrémité du serpent de l'équipe adverse,
- Le perdant revient en courant (sans passer par les cerceaux) jusqu'à son équipe et tape dans la main du premier joueur de la file. Ce joueur, à son tour, part à pieds joints dans les cerceaux jusqu'à ce qu'il se retrouve en face de la personne de l'équipe adverse.
3) Un nouveau Chifoumi s'engage. Sur le même modèle, le gagnant continue son chemin tandis que le perdant revient vite vers son équipe pour donner le départ à la personne suivante.
La première équipe dont un joueur parvient à l'équipe adverse remporte la partie !
CONCRÈTEMENT :
- Dans ce jeu, préférez-vous le côté sportif du relai, ou le côté cérébral du du jeu de mains Chifoumi ?
- Dans la vie quotidienne, quelles sont vos activités sportives ? quelles sont vos activités cérébrales ?
POUR ALLER PLUS LOIN :
- Est-il mieux, selon vous, de faire du sport ou de faire une activité de réflexion ?
#équilibre de vie
- Connaître et prendre soin de son corps : le corps humain est composé de 6 "systèmes" :
- le système squelette-muscles : qui assure nos mouvements
- le système nerveux : qui commande et coordonne nos actions
- le système cardio-vasculaire (cœur et vaisseaux sanguins) : qui fait circuler le sang dans le corps
- le système respiratoire qui permet à l'oxygène d'entrer dans le corps
- le système digestif : qui permet d'apporter les aliments dans le corps
- le système urinaire qui évacue les déchets hors du corps.
- le système génital : qui permet d'avoir des enfants
- Chacun de ces systèmes nécessite d'être soigné, par nous-mêmes, sans forcément devoir aller chez le médecin. Pour prendre soin de son corps, il faut veiller à chacun des systèmes. Ainsi, voici quelques bons conseils simples qui ont été utilisés lors du jeu Serpent Chifoumi
- Système musculo-squelettique : se tenir droit
- Système cardio-vasculaire : avoir une activité physique, 20mn chaque jour
- Système urinaire : boire 1 à 2L d'eau par jour
- Les autres conseils santé :
- le système nerveux : dormir minimum 7h par nuit
- le système respiratoire : ne pas fumer
- le système digestif : ne pas boire trop d'alcool
- le système génital : avoir une bonne hygiène intime
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Noté: 0 / 5.0 | Participants: 2 - 24 personnes | Durée: 15 minutes | Tranche d'âge: 7-77 ans | #Jeux Intérieur #Jeux Extérieur #Compétition #Icebreaker #Tout
Choisissez aléatoirement un signe de la main (parmi 3 possibles) pour battre le signe de votre adversaire
#Competition mode #icebreaker #outdoor game #Indoor game #All
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