នេះគឺជាឧបមជំនាញតិចតួចសម្រាប់ចូលដំណើរការទំនាក់ទំនងដែលគ្មានអនេគការរិះគៀត។ សូមមើល PJ នៅក្នុងឯកសារគំនុំង។

១) ភ្នំ

• គូសភ្នំពី២ និងបុរសម្នាក់មានកាបូបមួយនៅលើប្រទេសនីមួយៗ។ នៅចន្លោះភ្នំទាំងនេះ មានដើមឈើមានស្លឹកមួយនៅមុន្លខាងមួយ និងសាឡើងទារកខាងមុខទៀត។
• បន្ទាប់មក សូមសួរអ្នកស្ម័គ្រចិត្តយុវជនពី២គ្រាន់តែឈរនៅមុខភ្នំនីមួយៗ ហើយចែករំលែកអ្វីដែលពួកគេលែងឃើញពីភ្នំនៅលើកន្លែងដែលពួកគេទៅស្ថិត។
• អ설ើថា ភ្នំនេះលួចសំដៅទៅលើកត្តាតូចនិងធំនៅលើវឌ្ឍនភាពរបស់យើង ដូចជាតម្លៃប្រពៃណី, ប្រវត្តិសាស្ត្រមានគ្រួសារ, វប្បធម៌, សាសនា និងជំនឿ។ កាបូបសំដៅទៅលើគំនិត, ការយល់ច្រឡំ និងការយល់ឃើញមិនត្រឹមត្រូវរបស់យើង។ ឈើស្រដៀងទៅនឹងស្ថានភាព, អ្នក ឬវត្ថុដែលយើងរាល់គ្នាដាក់ចិត្តឱ្យយល់ខុសគ្នាដោយបាតុភូតរៀងរាល់នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ម្នាក់ទ។
• បញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការបោះចោលការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនហើយស្តាប់យ៉ាងសកម្មអ្នកដទៃដើម្បីទទួលបានការយល់ឃើញទូលំទូលាយអំពីពិភពលោក។

២) បទពិសោធន៍ស្តាប់

• ជួយពួកគេសម្រេចពីសារៈសំខាន់នៃការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម។
• ផ្តល់ឱ្យមានការប្រឡងជាមួយការគូសនេះដោយសំណើរពណ៌នាព្រមទាំងស្ថានការណ៍ខាងក្នុងគ្រួសារ ក្នុងផ្ទះ ដើម្បីជួយយុវជនកាន់ឈ្នះឃើញបញ្ហាតម្រូវបន្ថែមទៅកាន់ការស្តាប់អ្នកដទៃ។
• ឧទាហរណ៍: ដើម្បីទទួលបានទស្សនវិស័យថ្មីមួយ អ្នកត្រូវតែឡើងលើកៅអី ពិនិត្យប្រវត្តិសាស្ត្របុគ្គលរបស់ពួកគេដើម្បីយល់ដឹងពីគំនិតនៅក្នុងពិភពលោករបស់ពួកគេ ហើយបើកចិត្តគំនិតអត្រាផាងហើយទទួលបានអារម្មណ៍ឡើងមកពីកាបូបរបស់ពួកគេ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរ ដែលត្រូវឡើងទៅភ្នំរបស់អ្នកដទៃ ដើម្បីទទួលបានការយល់ឃើញជ្រៅជាងនេះ។

នៅលើភ្នំនេះ៖

តម្លៃ ឬ រាងមួយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពពីប្រវត្តិសាស្ត្រមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ប៉ះពាល់ដល់ទស្សនៈរបស់អ្នក? តើអ្នកអាចកំណត់ស្ថានភាពថ្មីៗមួយដែលអ្នកបានសង្កេតឃើញថាទស្សនៈរបស់អ្នកបានដាក់កំហុសដោយភ្នំរបស់ខ្លួន និងកាបូបដែលស្មើនោះទេ?

ស្តាប់៖

តើអ្នកប្រឈមមុខនឹងអ្វីខ្លះនៅពេលព្យាយាមស្តាប់គេដើម្បីមិនឲ្យមានអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដោយការបំភ្លាញរបស់ខ្លួនឬបទពិសោធន៍កន្លងមក? តើជំហានណាដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីសម្អាតកាបូបរបស់អ្នកពីការយល់ឃើញចំពោះមុន មុនពេលព្យាយាមយល់ច្រកចិត្តរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត? តើអ្នកគិតថាបទពិសោធន៍នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ ប្រពន្ធ ឬសិស្សពូកែរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

#ដឹងអំពីខ្លួនឯង

រូបភាពនេះអាចជួយក្នុងការផ្តល់ឲ្យមានការពិភាក្សាដោយរួមចំណែក និងស្ថិតស្ថេររៀបរយ។ វារិះរកនូវភាពសំខាន់នៃការបញ្ចេញពីខ្លួនឯង និងស្តាប់យ៉ាងសកម្មទៅនឹងមូលរូបនៃអ្នកដទៃ។ វារបួសវិនិយោគថា ការយល់ឃើញនិងជម្រើសទ្រព្យសម្បត្តិរបស់យើងគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន មានអ៊ីំណំណកពីលក្ខណៈឯករាជ្យដូចជាផលិតភាព ប backgrounds, និងបទពិសោធន៍ជីវិត។ វាជារឿងសំរាប់ការយល់ដឹងថា គ្មានចំណុចមួយណាជាងផ្សេងទៀតទេ។ ក្នុងការស្តាប់យ៉ាងសកម្មចំពោះមើលនុយមួយរបស់អ្នកដទៃ សមត្ថភាពយោបល់របស់ខ្ញុំអាចបានច្រើនឡើង។ ការបញ្ចេញពីខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យមានចំនុចយល់ទស្សនៈច្រើននិងសេរីភាពក្នុងការគិត។

បញ្ចប់សកម្មភាពនេះដោយការពន្យល់យ៉ាងរូបភាពអំពីជំហានសំខាន់ ៤ នៃការទំនាក់ទំនងដោយជឿនលឿនមិនប្រើអាណិត។