106. ကျန်းမာရေးအသက်မွေးမှု ကစားနည်း

0 / 5.0


သင်ချဲ့ကာ ဝင်ခန်းရဲ့ ထိပ်တန်းကိုရောက်ရှိသော ပထမဆုံးကစားသမားဖြစ်ပါစေ။ သင်ဆွဲထုတ်သော စာရွက်များနှင့် လမ်းညွှန်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များအရ သင်ရင့်ကျက်မှုများပေါ်ပေါင်း၍ အခြေခံသည်


လုပ်ဆောင်ချက်အသေးစိတ်

သင်တန်းကာလ: 30 မိနစ်များ

သင်တန်းသား: 12 - 24 လူတွေ

ကုန်ကျစရိတ်: $ 3

000 လှုပ်ရှားမှုများ ဤတွင် ကျွန်ုပ် အသက်အပိုင်းအခြား: 7-25 99 / 5, အသက်

ပစ္စည်းတွေ


...

ပန်းတိုင်:

ကျောင်းသားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်နွယ်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအရေးအခင်းကို အထူးအလေးပေးသည့် ဂိမ်းကို ကစားကြသည်။

ခြေလှမ်းများ

·       ပါးမှပါတိုက်ထားသော ပူးတွဲစာရွက်နှစ်ကို အပိုင်းအရေအတွက် တစ်ခုချင်းဆီအလွှာချင်း ခွဲထုတ်ပါ။

·       အပိုင်းအားလုံးကို ပုလင်းသို့မဟုတ် ဂိုးလီထဲသို့ ထည့်ပြီး ရှားရှားစပ်စပ် လှည့်ပါ။ ကျောင်းသား ၃၂ ဦးထက်ပိုဖြစ်ပါက သူငယ်ချင်းအချို့ကို ကူညီရန် ပြောကြားပါ- အပိုင်းများကို ဖျော်ဖြေရန်နှင့်စုဆောင်းရန်၊ သို့မဟုတ် မျှော်မှန်းချစ်မှုအဖွဲ့အဖြစ် မန်နေဂျာဖြစ်လာရန် စာပွဲတစ်ခုတွင်လုပ်ပါ။ မျှော်မှန်းချစ်မှုအဖွဲ့များသည် တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြပ်ပြီး၊ အချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ အထူးသီးသန့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

·       သင်၏ခန်းမရဲ့ တစ်ဘက်မှ အခြားဘက်ကို လမ်းမွှေးပြီးသွန်သွင်းပါ။ ခန်းမကို လှမ်းကာ ခန့်မှန်းချက်ရရှိရန် အဆင့်များကို ရောနှောပါ။ သင်စတင်လိုသော ခန်းမအနေနှင့် ကျောင်းသားများကို ဘယ်ဘက်သို့လေးလံခွဲခြားရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။

ရည်မှန်းချက်: ကျောင်းသားများသည် အာဟာရ၊ အနားယူမှုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးတို့သည် မိမိတို့ရည်မှန်းထားသော ရည်မှန်းချက်ကို ရောက်ရှိရန် ကြိုးစားမှုများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည် ကို ဖွင့်လှစ်ဖော်ပြရမည်။

ကစားသည် ဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျောင်းသားများသည် ဆရာချောင်းတစ်ခြမ်း ရှိ တစ်ဖက်တွင်တည်ရှိသော အမြှောက်နားသို့ ရောက်ကြဖို့ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများကို ကိုယ်ပိုင်အခန်းတွင် အမြှောက်ဘောင်တစ်ခုကာစအထိ လိုက်ဖျော့အတန်းတစ်နေရာချရေးရန် ညွှန်ကြားပါ။

1.     သူတို့ကို အိတ်လှည်းထဲမှ သင်္ကေတတစ်ခု ကိုရှေးခယျခံရန် မေးပါ၊ သင်္ကေတကို မြို့ပြည့် ပြောဆိုပါ၊ သတ်မှတ်ထားသော အဆင့်အတန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

2.     ကျောင်းသားတိုင်းသည် သင်္ကေတ draw လုပ်ပြီး ဖတ်ပြီးနောက် အောက်ပါအထည်ပြုပြန်ညွှန်းချက်များကို ပေးပါ:

  • မုန့် သို့မဟုတ် ကက်ဖီတွယ်တိုက်စားခဲ့သည်ဟု ကြေညာထားသော သင်္ကေတကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူများသည် ကိုယ့်လက်ကို မြင့်ဆက်ပါ။ လက်မြင့်ပြီးသူများသည် ၅ အဆင့်ရှုပ်ထွေးရရန် လျှောက်ပါ။
  • မည်သည့်အကြောင်းအရာကြောင့် ဖြစ်စေ နေ့စဥ် ညရက်ထိထားခဲ့သည်ဟု ပြောသည့် သင်္ကေတကို ပိုင်ဆိုင်ထားရင် ကိုယ့်လက်ကို မြင့်ဆက်ပါ။ လက်မြင့်ပြီးသူများသည် ၃ အဆင့်ရှုပ်ထွေးရရန် လျှောက်ပါ။

3.     ကျောင်းသားများကို အခြား သင်္ကေတတစ်ခုကို ရွေးချယ်စေပါ။ သင်္ကေတများသည် ပြီးဆုံးသွားလျှင် အမျိုးသားမှ ပြန်စု၍ ကစားရည်ရော ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

4.     ကျောင်းသားအားလုံးသည် ဒုတိယအကြိမ် ပွဲဆယ်ခြင်းမှ ပြေလည်လျှင်၊ ပြန်လည် အဆင့်ပြန်ရန် ညွှန်းချက်ကို ထပ်မံကြေညာပါ။

5.     ကျောင်းသားတချို့သို့မဟုတ် ကျောင်းသားအများစုသည် အခန်း၏ အခြားဘက်သို့ ရောက်ရှိသောအချိန်အထိ ဆက်လုပ်ပါ။

ကျောင်းသားများက ဂိမ်းအကြောင်း စူးစိုက်မ observation များပြုလုပ်ကြသည်။ ကျောင်းသားများကို ဂိမ်းအကြောင်း observation များထုတ်လုပ်ရန် အထက်ပါ ကွေ့များလိုလားသော မေးခွန်းများကို မေးပါ:

·       လူတွေကို အခန်းအတွင်း လျင်မြန်စွာ မီရာရောက်နိုင်စေသေးတဲ့ အရာဝတ်အတွက် ဘာများကူညီခဲ့သလဲ။ (သူတို့သည် ကောင်းသော အစားအစာများ စားခြင်း၊ အိပ်စက်ချိန်ပြည့်ရှုပ်ခြင်းနှင့် အားကစားခြင်းမှ ကူညီခံခဲ့ရသူတို့ဖြစ်သည်။)

·       လူတွေ ရွွေ့လျားမှုကို ဘာများနှေးကြွေးစေခဲ့သလဲ။ (သူတို့သည် ကွကျီများနှင့် ရှော်ရစ်များ စားခြင်း၊ ဆော့ဒါနှင့် ကော်ဖီများ သောက်ခြင်း၊ မနက်အထိ ရှိခြင်းနှင့် ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်း မျှော်လင့်ခြင်းတို့ကြောင့် ရွှေ့လျားမှုကို နှေးကြွေးခံခဲ့ရသည်။)

·       ဤလုပြုမှုများသည် လူများကို တကယ်ဖြစ်ထွန်းသောဘဝတွင် အရှေ့လှည့်ခြင်းမှ ပညာရပ်များကို ဘာကြောင့် ကာကွယ်နိုင်လဲဟု မေးပါ။ အချိန်ပေါင်းများအတွင်း သကြားမြင့်စားသော အစားအစာများ (ကွကျီ၊ ရှော်ရစ်နှင့် ဆော့ဒါလို) သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေရန် (ဆော့ဒါနှင့် ကော်ဖီလို) သည် သွားလမ်းကို မြန်မြန်စွာ အသုံးပြုသော အွန်စင်ထူးများဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်သည် လူကို စွမ်းအင်ကျဆင်းမှုကို ခံစားရစေပြီး ၎င်းသည် သင်၏ အားသွန်မှုကို ဥရောပဖမ်းစားစေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

·       အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အားကစားခြင်းသည် လူတစ်ယောက်၏ စွမ်းအင်၊ မေတ္တာနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုခံစားနိုင်သည်ကို ကျောင်းသားများကို နမူနာပေးရန် မေးပါ။ ကောင်းသောစားသောက်မှုနှင့် ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်း၊ အပြုအမူများသည် လူအများကို ရေရှည်ကောင်းမွန်စေရန် အကြောင်းအရာများဖြစ်နိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းပါ။


ဆက်စပ်လှုပ်ရှားမှုများ

...
79. လှပသောဂြိုလ်

အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။: 0 / 5.0 | သင်တန်းသား: 12 - 24 လူတွေ | သင်တန်းကာလ: 105 မိနစ်များ | 000 လှုပ်ရှားမှုများ ဤတွင် ကျွန်ုပ် အသက်အပိုင်းအခြား: 7-25 99 / 5, အသက် | #Outdoor game - အိမ်ခြေဆိုက်အဆင့်နှင့်နှာခြေဆိုက်တက်ရောင်းသည့်ဂိမ်း #Sport - အားကစား #All - အားလုံး

-

ရှာဖွေပါ။
...
213. ကျွန်ုပ်၏အရည်အသွေးအားလုံး-

အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။: 0 / 5.0 | သင်တန်းသား: 2 - 24 လူတွေ | သင်တန်းကာလ: 20 မိနစ်များ | 000 လှုပ်ရှားမှုများ ဤတွင် ကျွန်ုပ် အသက်အပိုင်းအခြား: 7-25 99 / 5, အသက် | #Art - ပန်းချီ #Friendship - ချောင်းဆောင်ရေး #Indoor Game - အတိတ်ခြေဆိုက်အဆင့်နှင့်တက်ရောင်းသည့်ဂိမ်း #Outdoor game - အိမ်ခြေဆိုက်အဆင့်နှင့်နှာခြေဆိုက်တက်ရောင်းသည့်ဂိမ်း #All - အားလုံး

လူတစ်ဦးစီသည် ကိုယ်ချင်းစာတရား သို့မဟုတ် အရည်အချင်းများနှင့် ဖြည့်ထားသော စာရွက်တစ်ရွက်ကို ရရှိသည်။ 

ရှာဖွေပါ။
...
251. ရင်ခုန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အတွေးတွင် သိရှိမှု

အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။: 0 / 5.0 | သင်တန်းသား: 2 - 122 လူတွေ | သင်တန်းကာလ: 20 မိနစ်များ | 000 လှုပ်ရှားမှုများ ဤတွင် ကျွန်ုပ် အသက်အပိုင်းအခြား: 7-25 99 / 5, အသက် | #Indoor Game - အတိတ်ခြေဆိုက်အဆင့်နှင့်တက်ရောင်းသည့်ဂိမ်း #Reflection - တိုင်းပြန်ကြားခြင်း #All - အားလုံး

ဤလှုပ်ရှားမှုသည် စိတ်ကျေနပ်သောနဲ့ ဗိုက်ပျော့တဲ့ အပတ်စဉ်ရပ်တည်မှုကို ရယူခြင်း၊ စိတ်ပုံရိပ်များနှင့် ကိုယ်အဖြစ်အပျက်များမှတစ်ဆင့် သင့်ရဲ့ ပူပြင်းမှုနှင့် ကိုယ်ကို ပြန်လည်ဆက်စပ်ခြင်းကို ပါဝင်သည်။

ရှာဖွေပါ။