Affectivité et sexualité

JOURNEE 1 :

MATIN : La qualité des relations

#respect

Mes relations sont-elles solides ?

>La fleur de l’amitié (45min)

>Emotions et besoins (45min)

>L’unité de vie – jeu des sculptures (1h)

>Partage et conclusion (30min)

APRES-MIDI : la beauté de l’amour 

#responsabilité

Suis-je prêt à accueillir l’amour ?

>25. Jeu de l’œuf (15min)

>Relai puzzle-grossesse (45min)

>La beauté du corps (PTT sur l’anatomie) (1h)

>Partage et conclusion (30min)

SOIREE FILM : Odyssée de la vie

JOURNEE 2 :

MATIN : Le désir d’aimer

#maîtrise de soi

Est-ce normal de vouloir aimer ?

>La beauté du corps par l’art (45min)

>Le désir d’enfant : conclusion du jeu de l’œuf (30min)

>Hormone et appareils reproducteurs (45min)

>Partage et conclusion (30min)

APRES-MIDI : Le bien de l’autre

#bienveillance

Est-ce que l’autre prendra soin de moi ?

>Les 5 langages de l’amour (1h)

>Test : mon langage de l’amour (15min)

>159. / 44. / 46. Olympiades (jeux sportifs et/ou manuels, équipes mixtes) (1h)

>Partage et conclusion (30min)

Communication

Cinq jours pour apprendre à bien communiquer sous toutes les formes :

JOURNEE 1 : écouter et s’exprimer avec aisance

#confiance

MATIN : favoriser l’écoute : faire accueillir son message

>37. Icebreaker « clap » (20min)

>70. Bouteille ivre (20min)

>64. Jeu du binôme hurlant (30min)

>Relecture et conclusion (50min)

APRES-MIDI : favoriser l’expression : éclaircir son message

>215. Icebreaker – Olympiades – twister (30min)

>Témoin marquant – Stephen Hawking (15min)

>154. Jeu du times up (45min)

>184. Saynètes de communication (1h)

>Relecture et conclusion (40min)

SOIREE FILM ou SOIREE TEMOIN MARQUANT

JOURNEE 2 : au-delà des mots

#écoute

MATIN : techniques de communication

>Parler de la soirée et faire parler les jeunes

>12. Jeu des mimes en série (variante charades) (30min)

>27. Jeu du chef d’orchestre (20min)

>Dessinez, c’est gagné (15min)

>65. Conteurs et bruitages (45min)

>Relecture et conclusion (40min)

APRES-MIDI : L’art de la communication

>36. Icebreaker – Peignez-moi un tableau (15min)

>Témoin marquant : Charlie Chaplin (15min)

>23. Art thérapie (45min)

>Activisme et atelier de peinture (15min)

>Relecture et conclusion (40min)

SOIREE THEATRE IMPRO

JOURNEE 3 : la communication, les autres et moi

#concentration

MATIN : chacun est unique

>50. Icebreaker – Regroupez-vous par (20min)

>213. Toutes mes qualités ! (30min)

>Questionnaire (30min)

>Témoin marquant : Hellen Keller (15min)

>Relecture et conclusion (40min)

APRES-MIDI : écouter sa voix intérieure

>257. Mon moi intérieur (45min)

>Méditation time (15min)

>56. Emtions - Express it (30min)

>51. Action-réaction (30min)

>Relecture et conclusion (40min)

SOIREE THEATRE IMPRO

JOURNEE 4 : adapter son message

#assertivité

MATIN : la communication non-violente

>Icebreaker – le mot (20min)

>Interculturalité (45min)

>150. Montagne (45min)

>Théorie de la communication non-violente (20min)

>Application concrète de la CNV (20min)

APRES-MIDI : convaincre son public

>57. Icebreaker – the big question (15min)

>Les vacances imaginaires (45min)

>Témoin marquant : Martin Luther King (15min)

>136. Débat (1h)

>Relecture et conclusion (40min)

SOIREE FILM ou TEMOIN MARQUANT

JOURNEE 5 : les dessous de la communication

#critique

MATIN : l’influence au travers de l’art

     >21. Téléphone arabe (10min)

>Cinéma (1h30)

>Témoin marquant : Adolf Hitler et film Le dictateur Charlie Chaplin (15min)

>Relecture et conclusion (40min)

APRES-MIDI : entreprendre et persévérer : fécondité

>17. L’info téléphoné (45min) mots clefs : délicatesse et bonté

>Réseaux sociaux – contexte (45min) mots clefs : vérité et unité de vie

>Réseaux sociaux – impact (45min) mots clefs : utilité et zapping

>Relecture et conclusion (40min)

DEPART

« La chose la plus importante en communication est d’entendre ce qui n’est pas dit » Peter Drucker

Confiance en soi

Une journée pour se connaître et prendre confiance en soi et en ses capacités :

MATIN :

9h : Icebreaker 50. Regroupez-vous par (15min)

9h15 : 58. Identity cube (15min)

9h30 : 75. Connais-toi toi-même (50min)

PAUSE – 30min

10h40 : 70. Bouteille ivre (10min)

10h50 : 13. La vie est un chemin (50min)

11h40 : préparation du repas

12h40 : Repas + sieste (1h)

APRES MIDI :

13h40 : 251. Relaxation et conscience de son corps

(30min)

14h 10 : 61. Le papillon – qualités et défauts

(25min)

14h35 : 257. Mon moi intérieur (50min)

PAUSE – 30min

16h : 69. Peurs et rêves (50min)

16h50 : 81. Animokri (10min)

>Conclusion de la formation

DEPART

“Quel progrès, me direz-vous, ai-je fait ? J’ai commencé à être l’ami de moi-même” Sénèque, philosophe.

Connaitre et prendre soin de son corps

Retrouvez ici 5 journées équilibrées sur le thème de la connaissance de soi : corps, hygiène, addictions, soin, estime de soi, sport

Mon corps c'est moi

MATIN 1 : Qui suis-je – 6. Opposite - le jacadi des contraire / 49. Qui suis-je / Photo Accessoire

APRES-MIDI 1 : Beauté du corps – 83. Jeu du miroir / 79. Beautiful Plant – beautiful me

Les autres et moi

MATIN 2 : Être en relation - Lucky Luke - jeu des contraires / 57. The big question / 24. Jeu de chenille

APRES-MIDI 2 : Soigner son corps - 101. Santé - initiation / Gommage naturel de la peau / 251. Relaxation et conscience du corps

J'habite mon corps

MATIN 3 : Le corps en mouvement – 88. Action songs / 23. Gesture challenge / 215. Twister

APRES-MIDI 3 : Trouver une unité de vie - J'ai tout faux / 84. Addictions - mécanisme / Unité de vie - sculptures.

Mon être intérieur

MATIN 4 Comprendre ses émotions : 56. Emotions - express it / Good or bad for me : réseaux sociaux

APRES-MIDI 4 Connaître sa valeur : 257. Mon moi intérieur / Mon trésor / Puzzle géant

Oser et être fier

MATIN 5 : utiliser ses talents – 60. Tous en position ! / 18. Cadavre Exquis / Concours de talents

APRES-MIDI 5 : Orienter sa vie - Meditation Time

« Un esprit sain dans un corps sain » Juvénal (poète satirique romain)

« Prendre soin de soi c’est donner envie à son âme d’y rester »

« Le corps est le temple de l’esprit » St Paul

Communiquer des émotions

Vous trouverez ici quelques idées d'activités pour comprendre comment les émotions influent sur La manière de communiquer

Une journée pour réfléchir à l'influence de mes émotions sur ma manière de communiquer

MATIN - Quels sentiments ?

> 56. Emotions - Express it

> 51. Action Réaction

> 21. Téléphone Arabe

APRES-MIDI - Maîtriser ses émotions pour bien communiquer

> 80. Art Thérapie - émotions

> 120. Le ballon imaginaire

> 63. Hunga

« Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. » Bouddha

« N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-là nous y obéissons sans le savoir. » Vincent Van Gogh (peintre néerlandais)

Expression et créativité : art

Une journée pour développer et découvrir les différents types d’art :

MATIN :

8h : Icebreaker « getting to know » (30min)

8h30 : 257. Mon moi intérieur (50min)

PAUSE – 30 min

9h50 : Décoration d’un T-Shirt (1h) Peinture pour tissu, strass & paillettes à acheter

10h50 : Photographies (20min)

11h10 : préparation du repas (1h)

12h10 : repas/sieste (1h)

APRES-MIDI :

13h10 : 36. Peignez-moi un tableau (20min)

13h30 : La carte postale à peindre (1h45)

15h15 : 48. Origami – Fleur de Lotus (20min)

PAUSE

15h45 : Art recyclable (15min) Récupérer le maximum de déchets recyclables en 15mn par équipe

16h : Art recyclable (1h) Compétition d'art recyclable

17h : Art recyclable (15min) exposition des œuvres d’art

17h15 : Départ

« L’avantage concurrentiel d’une société ne découlera pas de l’efficacité avec laquelle ses écoles enseignent la multiplication et les tableaux périodiques, mais de la manière dont elles stimulent l’imagination et la créativité » Albert Einstein (physicien et théoricien)

Expression et créativité : les différents moyens de communication

Une journée pour réfléchir sur les différents moyens de communication (cinéma, ombres chinoises, expression corporelle et oral) :

MATIN :

8h -> Ice breaker « people to people »

8h10 -> Culture générale : Cinéma (1h30)

PAUSE – 30 min

10h10 -> Ombres chinoises 1 (1h) Création d'une histoire et dessins des silhouettes

11h10 -> Préparation du repas (1h)

12H10 -> Repas/Sieste (1h)

APRES-MIDI :

13h10 -> Ombres chinoises 2 (30min) Spectacle

13h40 -> Emotion – Share it (50min) Parler des émotions du spectacle puis activité

14h30 -> Mêle-démêle (10min)

14h40 -> 14. Accroche-Décroche (30min)

PAUSE

15h10 -> Mime/ danse / Gym : diapositives humaines (2h) Selon les talents de chacun, faire plusieurs groupes qui préparent chacun un petit spectacle muet de 5-6mn

« La créativité consiste à voir ce que les autres voient et à penser ce que personne n’a jamais pensé » Albert Einstein (Physicien et théoricien) 

Découvrir le monde

Une journée pour découvrir le monde :

MATIN :

8h : 50. Regroupez-vous par (10min)

9h10 : Planisphère géant (2h) Culture générale

PAUSE - 30min

10h30 : EDM présentation – prezzi (20min)

10h50 : Présentation régions françaises selon les parrains (50min)

11h40 : préparation repas français (1h)

12h40 : Repas / sieste (1h)

APRES-MIDI :

13h40 : 33. Labyrinthe humain (40min)

14h20 : Découverte du Japon (2h)

PAUSE – 30 min

16h50 : Chants de toutes les cultures (20min) Pourquoi pas taper « comptines du monde » sur youtube

17h10 : Départ

« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux » Marcel Proust (auteur Français)

Addiction aux écrans

Une journée pour comprendre l’addiction aux écrans et son impact :

>quizz “profil” en amont de la formation (prendre un temps si ce n’est pas fait juste avant de débuter la journée)

MATIN : Réguler son téléphone

9h : 54. Si j’étais (10min)

9h10 : 77. Les bons conseils sur les écrans (50min)

10h : 97. Une journée sur mon smartphone – les émotions (20min)

PAUSE – 30min

10h50 : 147. Good or bad for me - E-reputation (20min)

11h10 : Un like à tout prix

11h40 : préparation du repas

12h40 : Repas + sieste (1h)

APRES MIDI : Les écrans, une addiction

13h40 : 23. Gesture challenge (15min)

14h : 89. Accros aux écrans ? (50min)

14h50 : 84. Addictions – mécanisme (20min)

15h10 : Réseaux sociaux – contexte et impact (1h) ??? à voir

PAUSE – 30min

16h40 : 92. T-chat (30min)

17h10 : Questions sur le quizz

>Conclusion de la formation

DEPART

"La technologie peut être notre meilleure amie, et la technologie peut également être la plus grande menace pour notre société. Tout dépend de la manière dont nous l'utilisons." - Albert Einstein

Parcours Corcelles - 15

1. Le jeu du caillou : Priorisez vos choix
2. Le fil intouchable : Aller au-delà - Courage = Audace + Persévérance
3. Contraire- Le Jacadi des contraires : Ayez une opinion, osez dire ce que vous pensez vraiment
4. Le bal Mot : La relation d'amitié, la connaissance de l'autre. Le plus important n'est-il pas ce qu'il y a de plus important en soi ?
5. Le jeu de la coupe qui coule : réfléchissez avant d’agir
6. Le dernier crayon : se mettre à la place d’un autre
7. Jeux de mains - Chifoumi : Mettez-vous à la place de l'autre (ressemble au dernier crayon)
8. Jeu de mime en série : Ne vous fiez pas aux apparences, n'écoutez pas les rumeurs et ne vérifiez pas les informations
9. Buddy Howling : capturer l'intention d'être entendu
10. Stylo Fantoche 
11. Horloge de votre vie : Quelles sont les priorités dans ma vie ? Équilibre de vie? Comment j'utilise le temps de ma vie
12. Le jeu du miroir : Être à l'écoute des autres, se concentrer, s'exprimer avec son corps, être imaginatif
13. Lucky Luke - jeu rond : Icebreaker : Dans la vie, nous avons besoin de personnes débrouillardes pour bien grandir. Le modèle n'est pas parfait, il a aussi des doutes, etc. Imitez mais pas n'importe qui.
14. Défi guimauve : Savoir écouter les autres et travailler en équipe