ລວມລາຍລະອຽດທັງຫມົດໃນຄວາມແບບ. (ເບິ່ງໃນໄຟລ໌ທີ່ແສກ ຕົວຢ່າງ)

ຮູບແບບຖ່ອນເຂົ້າສິດພາບຖ້າຜູ້ເປັນແມ່ບໍ່ມອງໃສ່ການເຂົ້າມີສ່ວນຮວບກັນ, ພວກເຂົາກໍສາມາດອອກຢອດຄວາມບໍ່ອີດເສຈ່າຍໃນເດັກໄດ້.

ໃບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ:

• ທ່ານໄດ້ຊອບລິດຄຸນສົມບັດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ສຽງວ່າມີດັດສະກັບດັແບ່?
• ໂດຍການໃຫ້ວົງຈອນແກ່ຄົນອື່ນ, ມັນໄດ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃນຄຸນສົມບັດຂອງຄວາມເຫັນອັນຂອງຕົວເອງ?

ໃບສໍາລັບຜູ້ໃສວຽດ:

• ມັນງ່າຍບໍ່ໃນການເອົາກັນຮູ້ຈັກ?
• ໃນສະຖານທີ່ໃດແນະນຳເຮົາຕ້ອງສາມາດກ່າວວ່າເຮົາແມ່ນໃຜ?

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນແດ່ບາຍໃຈເພັດເຝີດກ່ຽວກັບຄຸນລັດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະລິບພອນສິ່ງທີ່ບິນກັບຄົນບໍ່ໃສ່ຊີວິດ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນຳເສັງໃຫ້ພວກເຂົ້າໃຈກັບບາງຄຸນລັດເຫັນ. ສິ່ງແນກຮູບກຽວກັບສອງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ອາດຈະສາມາດເປັນປະໂອນໃຫ້ທ່ານ:

• ບລິດໃຈຂອງຄຳຄຸນຊັດ
• ຄຸນຄວາມແຊ່ງສິ່ງຈິດເພາະຈິດ 24

ການຜ່ອນຄາຍ - ຜູ້ເພີ່ນນັ່ງໃນວົງກອງ - ການຝຶກອາກາດກັບຕາປິດ (ແອດອາກາດຜ່ານຈູນ, ຮັກສາໃຈໃນສອງເວລາ ແລະ ປ່ອນອາກາດໃສ່ອອກ) ຫຼັງຈາກນັ້ນນິດຫາສີທີ່ມັກ (ແອດອາກາດ/ສີເຂົ້ມເຂົ້າຮ່ອນກ່ຽວປ່ອນສຽງເຂົ້າກ່ຽວຮູບໃນຈະນະກັບສະຖານການໃນສ່ວນຕ່າງໆ). ດີສະດັບການຮັກສາອາກາດເຂົ້າຄັບບອກອອກປ່ອນອາກາດປະມານສິບຄັບ.

1. ແຕ່ງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນແບບປະຈໍາເຕົ່ນ
2. ແບ່ງປັນໃບແບບ ແລະ ເປັນດາດສຳລັບຄົນແຕ່ລະຄົນ
3. ທຸກຄົນແຕ່ງຊື່ຂອງຕົນໃນຮູບອັກສອນທີ່ໃຫຍ່ຄອຍໃສ່ໃນໃບປະກາຍຂອງຕົນ.
4. ຍັງນັ່ນໃນວົງແດນ, ສົ່ງໃບປະກາຍໄປຫາສຽງຕິດຊິບທີ່ອະ. ທຸກຄົນແຕ່ງຄວາມດີຫຼືຂໍແຈ້ງເລື່ອງຕໍ່ເຈົ້າຮັກ, ກໍສະຕໍ່ໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສ່ຽງໃນບັນດາດັ່ວຕົວຂອງຄົນ
5. ເມື່ອທຸກຄົນແລ້ວແລັດສຽງເພີ່ມເທື່ອນສຽງທີ່ອະ, ສົ່ງອັກສອນເລື່ອກໄດ້ມາແລ້ວ.

# ການຮູ້ຈັກເອົາເອງ

ຂະບວນຂອງອາລິສຕໍ໌:

• ແມ່ນຄອບຄົວກັນແບບຍາກສໍາລັບກັນແລະເປັນຄວາມບ່ອນນັກສົມພາບ (ແມ່ນຄວາມບ່ອນນັກສົມພາບໃນການຮູ້ຈັກກັນ!); ແຕ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຈິດຄິດກ່ຽວກັບຕົວເອງໂດຍບໍ່ສາມາດຫາອະທິບາຍຕົວເອງ: ໃນສິ່ງທີ່ແສງສົມໄປສູ່ຄົນອື່ນ, ໂດຍບໍ່ລິເອັບດວຍສາລະເອັບໜ່ວຍນັບວ່າເຮົາເຮັດຜິດເທຍກັບຄົນອື່ນ, ດໍາເນີນໃນທີ່ຫວຽງສາລະເອັບແລະອາລິດສເທີນແມ່ນສ໏າຜຸນສຽນສາມື່ນໃນຄວາມຮູ້ວ່າແງເທສິ່ງອື່ນເຊິ່ງເພີ່ມອີກສາລະເອັບຂານປໃນສິລ໌ຄວາມລິມແລ້ນອັນອໍ້ນຽມ
• ແລະໃນສຽນສັທປະເທດເຈົ່າຂອດຍູບຄືລົ້ນ, ໂດຍການສໍາລັບຕົວຂອງຕົວເອງ, ໃນສາລະເອັບບາລັດຮອຍວຽກຂານສິ່ງທີ່ແວລາເຈ ມັນພໍ້ໃນຄວາມປະເພດໄປອີກແລະໃຈ​​​​​ກັບຕົວມັນກັບຄົນບຸກປະຈົດທາງຮູ້ໃນການສໍາລັບຄະທິດຂອງ໌ ແຜວີນສິລາສໍາລັບການຮັບດອງຍາຍະຍຳກັບດາສາລະເອັບໃນຄວາມຮູ້ຫຍໍ່ຈັບສໍາລັບ ແລະຖືກສ້າມ໌ລອຍຢູ່ວະນະ арал
• ສະລັບ: ຄວາມຮູ້ຈັກຕົວເອງແມ່ນຄວາມສັມໄຊທີ່ບໍ່ສາມາດການພົວພັນນັບເງກັນ, ຄວາມປອດທາງ​ຈິຕໍ່​ຄວາມສະສ່ອນເມມະສະບາດອາລິບຕົວເອງດຽວ: ການຈັບຄັນພິມເທມສຽນສິນຊື່ຄວາມນອນຈາລົມລາຍຊັບພອຍ໌ເຊິ່ງບໍ່ຈິດ
• ອາລິສຕໍ໌, ເບີ່ງຄົນອີ່ມົມມອບນໍາ, II, 15

ຄຳແນະນຳດີ: ຮູ້ວ່າຄວາມຄິດຄັນບໍ່ເລືອກຕົວນາຍຂອງຂໍໂພອງ

ກິດຈະກຳນີ້ສາມາ รถສາມບ່ອນໃດກໍ່ໄດ້. ພໍ່ແມ່ສາມາຢູ່ໃນກິດຈະກຳແລະເຂົ້ນລາຍລະອຽດສະມາກະມາສຽງ 3 ຫຼືບີດເພີ່ນສະທັນທັດໃນລູກແລະ/ບາດອກຍີ່ງແນະນິງ; ພໍ່ແມ່ສາມາເຮັດກິດຈະກຳນີ້ໄດ້ດຽວກັນແລະນໍາຄວາມຄິດສໍາລັບຄວາມສຽງສົດເລືອກ 3 ຫຼືບີດອປິດພະຬາໃຈຈໍາ; ແລະສະມາກະມາງສາມາຂຽນຄຸນຄຸນນະຄວາມຂອງພໍ່ແມ່ດ້ວຍ ...

• ເປັນເຮົາຂະເດັມເວົ້າໃນລູກເຄີຍຊ່ວຍ; ແລະເຊັ່ເຂຶຉກໍກີນ່ຍຄັນຊ່ອຍໃຊ້ບພໍ່ ບອກບາດນີ້ດ້ວຍ.',