ປ່ອນຂໍໍ່າທີ່ແນບດ້ວຍການບັນທຶກລາຍລະອຽດ ບໍ່ໃຫ້ຂຽນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກໍ່ຂໍ້ມູນແຕ່ສິ່ງທີ່ຂໍແຕ່ລູດເພີ່ນຕົວເອງ ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ຂໍລູດໃຈຂໍແຕ່ຂໍເອງ.

• ໃນຖານະເດັກນ້ອຍ/ນ້ອຍຊາຍ/ນ້ອຍສາມ
• ໃນຖານະນັກຮຽນ
• ໃນຖານະເພື່ອນ
• ໃນຖານະເມືອງແດນ

• ເຈົ້າຄິດວ່າເພື່ອນໄດ້ຮູ້ທຸກຢ່າງແກ່ຕົນແລ້ວບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າໃສ່ກໍາລັດບັນທຶກຂອງເຈົ້າບໍ?

ໂດຍບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນບອກເຖິງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ກໍ່ລະດັບນີ້ຂອງບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມສູງໃຈ, ແລະນັ້ນແນ່ຮຽກວ່າແມ່ນດີ. ຖ້າການຝຶກອອກຊິດນັ້ນຍາກສໍາລັບເຈົ້າ, ທີ່ສໍາລັບຫຼາຍເທື່ອ, ປະພັນອອກຝຶກນັ້ນໃນເວລາປະຈຸບັນ.

ພາຍໃນການອອກຝຶກແມ່ນດີ ດ້ວຍການດິເຂົ່ງໄປດູເຊື່ອງໜຶ່ງໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ເປັນລູກສິນອຍ, ເພິ່ນ, ນັກສຶກສາ, ຫຼື ປະຊາຊົນ.

ແນະນຳດີ: ໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 3 ນາທີ ບັນທຶກແລະຕິດລຸດສໍາລັບລາຍມາເບິ່ງສິ່ງດີບຸກຄົນແລະສິ່ງທີ່ຈະປັບປຸງສໍາລັບມື້ຂອງເຈົ້າ

ເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ຈັກດີຂຶ້ນ ແລະເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃໝ່່ຕົວເອງດີຂຶ້ນ, ມັນແນະຄວນເປີດບາດສໍາລັບບາງງານສ່ວນຂອງຊີວິດເປັນສໍາລັບເອົາ. ສໍາລັບຂີ່ເຮັດ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຈໃສ່ກັບຄົນອື່ນ ແລະ ຮູ້ທັງໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນບັດບໍ່ສິ້ນດອຍະຕົວເອງ, ມັນຈິງໃຈລອງແດນໃຈ ແລະ ຟັງ. ຂໍອະທັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສະລດໃຈ ແລະເມື່ອເຈົ້າແບ່ຍການຕໍ່ສອດກັນແນນ່ກັບອື່ນ, ມັນຈະເປັນສໍາລັກສັກຂອງການມິດໃນ.